Βοηθάει ο χυμός παντζαριού στην βελτίωση της αντοχής;

Επαγγελματίες αθλητές έχουν δηλώσει στο παρελθόν ότι ο χυμός από τα παντζάρια κάνει την διαφορά. Κάποιοι αναφέρονται σε αυτόν σαν “νόμιμο ντοπάρισμα”. Ο Παραολυμπιονίκης David Weir αποδίδει τα 4 χρυσά μετάλλια που κέρδισε στους Παραολυμπιακούς αγώνες του 2012, στην πρόσληψη χυμού από παντζάρια.

Αλλά και η επιστήμη υποστηρίζει το ίδιο.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Exeter, βρήκαν ότι τα νιτρικά άλατα που περιέχουν, και μέσω του οργανισμού μετατρέπονται σε νιτρικά οξείδια, τα οποία διευρύνουν τα αγγεία σου στο αίμα και μειώνουν την ανάγκη που έχουν οι μυς σου σε οξυγόνο. Αυτό, όχι μόνο μειώνει την αρτηριακή πίεση αλλά αυξάνει και την αντοχή σημαντικά, σε σημείο που σου επιτρέπει να συνεχίσεις την άσκηση μέχρι και 16% περισσότερο, απ' ότι θα έκανες χωρίς αυτά.

runningmagazine.gr

Οι συμμετοχές του Συλλόγου

Ο Σύλλογός μας βραβεύτηκε για 2η συνεχόμενη χρονιά ως η πολυπληθέστερη ομαδική συμμετοχή του αγώνα.

Την Κυριακή 15 Μαρτίου πραγματοποιήθηκε για 8η χρονιά ο ημιμαραθώνιος Θ. Σταμόπουλος με εκκίνηση την Καλαμπάκα και τερματισμό τα Τρίκαλα. Ο αγώνας φέτος είχε ρεκόρ συμμετοχών αφού χιλιάδες αθλητές από όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό έλαβαν μέρος. Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας συμμετείχε για μια ακόμη χρονιά στο συγκεκριμένο αγώνα με πολυπληθή αποστολή και κατετάγη πρώτος στις ομαδικές συμμετοχές. Ενώ πρέπει να γίνει ειδική αναφορά στο γεγονός ότι 9 αθλήτριες του συλλόγου μας συμμετείχαν φέτος και τερμάτισαν στον ημιμαραθώνιο, όπως και στο γεγονός ότι όλοι οι αθλητές μας αγωνίστηκαν στον ημιμαραθώνιο.

Για το Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας έλαβα μέρος και τερμάτισαν οι εξής αθλητές και φίλοι του συλλόγου: Μπαζούλης Αχιλλέας, Παπαγεωργίου Βασίλης (3ος στην κατηγορία του), Αργυρούλης Ιωάνης, Funk Ulrich, Γούλας Απόστολος, Νάτσης Νικόλαος, Στεργιούλας Λουκάς, Κάγγανης Σωκράτης, Γιανούσος Κωνσταντίνος, Χατζημίχος Γεώργιος, Σιμούλης Θωμάς, Μπαλογιάννης Νικόλαος, Ρίζος Ματθαίος, Στάχος Επαμεινώνδας, Ρίζος Γεώργιος, Γκέτσιος Κωνσταντίνος, Γραμματικός Δημήτριος, Φαλτσής Βασίλειος, Σεϊτανίδης Γεώργιος, Κουμπάρος Ευάγγελος, Κοσμάς Παναγιώτης, Χατζηιωάννου Ιωάννης, Δεδούσης Νικόλαος, Τσινίκου Δήμητρα, Χαλκιάς Νικόλαος, Κουζελέας Δημήτριος, Χατζηεφραιμίδης Σταύρος, Κομπογιανόπουλος Γιάννης, Αργυρούλης Βασίλειος, Τάτσης Φώτης, Αζάς Πέτρος, Μπουχουρίδης Πραξιτέλης, Παππά Μελίνα, Γκέκας Χαράλαμπος, Μαγαλιούλης Αγαμέμνων, Πιτσοδήμος Βασίλειος, Μεζίνης Οδυσέας, Γκερλή Αικατερίνη, Ζησούλης Ανδρέας, Κοκκινόπουλος Κωνσταντίνος, Χατζής Κωνσταντίνος, Γάτσιου Ιφιγένεια, Βολιώτης Θωμάς, Χατζηκυριάκος Πρόδρομος, Κώστα Βασιλική, Παπαδημητρίου Σπύρος, Χατζηθεωχάρη Σοφία, Κοκκινοπούλου Αθανασία, Τολιόπουλος Χάρης, Τσαγγαλάς Ιωάννης, Γκισάκης Ιωάννης (3ος στην κατηγορία του), Γιαννούλης Ηλίας, Ματσούκας Χρήστος, Παπακώστας Αθανάσιος, Βαρυτιμιάδης Κωνσταντίνος, Γκουντής Ευάγγελος, Σαλέμης Δημήτριος, Πωποτονάσιος Κωνσταντίνος, Καστώρης Αναστάσιος, Καρβέλος Ιωάννης, Κοντονίνας Γεώργιος, Μπαρά Δήμητρα, Μπίτσκας Χρήστος, Μπόσγας Χριστόφορος, Τσιώνης Γεώργιος, Βασιλείου Ηλίας, Γκαρανές Σταύρος, Αργυράκος Αντώνιος, Μπαρμπούτης Αχιλλέας, Πατσίκας Μάνος, Κουλιούμπας Ανδρέας, Παμπερή Ζωή, Κάστρος Αστέριος και Κουρτσόπουλος Παντελής.

Συγχαρητήρια σε όλους!

Οι αθλητές του Συλλόγου πριν την αναχώρηση για την Καλαμπάκα με λεωφορείο.

Ομαδική φωτογραφία των αθλητών του Συλλόγου λίγο πριν την εκκίνηση του αγώνα.

Ξεκινούν σήμερα οι δηλώσεις συμμετοχής για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας

Η περίοδος εγγραφών για τη φετινή διοργάνωση του 33ου Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθηνών 2015 που περιλαμβάνει τον Μαραθώνιο Δρόμο αλλά και τους Αγώνες Δρόμου 10 χλμ & 5 χλμ ξεκινάει σήμερα 16 Μαρτίου 2015. Οι εγγραφές θα κλείσουν αυτόματα με τη συμπλήρωση του αντίστοιχου ορίου συμμετοχής ανά αγώνα. Η φετινή διοργάνωση αναμένεται να υποδεχθεί πάνω από 35.000 δρομείς όλων των ηλικιών, με 15.000 δρομείς στον αγώνα του Μαραθωνίου δρόμου.

www.athensauthenticmarathon.gr

Συγχαρητήρια σε όλους!

Συγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές που τερμάτισαν σήμερα στον 8ο Ημιμαραθώνιο Καλαμπάκα-Τρίκαλα "Θ. Σταμόπουλος".

Για δεύτερη συνεχή χρονιά ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας συμμετείχε με πολυπληθή αποστολή, κατακτώντας την πρώτη θέση στις ομαδικές συμμετοχές, μια καθόλα τιμητική διάκριση σε ένα τόσο μεγάλο αθλητικό γεγονός.

Όλα έτοιμα για τον 8ο Ημιμαραθώνιο "Θ. Σταμόπουλος"

Οι αθλητές του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας που δήλωσαν συμμετοχή στο συγκεκριμένο αγώνα παρέλαβαν σήμερα το απόγευμα τα bib numbers τους και αντάλλαξαν απόψεις και ευχές για τον αυριανό αγώνα σε ένα χαλαρό περιβάλλον στο καφέ Κλίμαξ όπου έγινε και το pasta party.

Όπως είναι φυσικό, δεν έλειψαν τα πειράγματα και τα στοιχήματα για τις αυριανές επιδόσεις των παρευρισκόμενων.

Καλή επιτυχία σε όσους αγωνιστούν αύριο.

Το Δ.Σ. του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας ευχαριστεί ιδιαιτέρως τους ιδιοκτήτες του καφέ Κλίμαξ κυρίους Πέτρου Γιάννη και Γκανά Αστέριο για την προσφορά τους για το pasta party και τη φιλοξενία τους, αλλά και το προσωπικό για την άψογη εξυπηρέτηση καθ'όλη τη διάρκεια της εκδήλωσής μας.