Η σημερινή ομαδική προπόνηση

Και αυτή την Κυριακή τρέξαμε παρέα στον Πηνειό, καθώς οι αγώνες πλησιάζουν.

Συλλυπητήριο μήνυμα

Το ΔΣ και τα μέλη του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας εκφράζουν τα θερμά τους συλλυπητήρια στο φίλο, συναθλητή και μέλος του Συλλόγου Στέλιο Δημοβέλη για την απώλεια του αγαπημένου του πατέρα. 

Διατροφή και μέγιστη αθλητική απόδοση

Η καλή απόδοση σε ένα άθλημα εξαρτάται κυρίως από 2 παράγοντες, που είναι Α) το γενετικό υπόβαθρο του αθλητή και Β) η προπονητική του κατάσταση. Ωστόσο, ιδιαίτερα σημαντική επίδραση στην αθλητική απόδοση έχει η διατροφή του αθλητή. Ένας παγκοσμίως γνωστός αθλητίατρος Ολυμπιακών αγώνων, ο L. Prokop, έχει επισημάνει ότι ακόμη κι ένα πολύ μικρό λάθος, φαινομενικά αμελητέο, στη διατροφή του αθλητή μπορεί να καταστρέψει πολλούς μήνες ακόμη και χρόνια σκληρής προπόνησης.

Το τρίπτυχο της επιτυχίας ενός αθλητή είναι η επαρκής ξεκούραση, η σωστή διατροφή και η καλή προπόνηση.

2ος Ημιμαραθώνιος Λιμνοθάλασσας Μεσολογγίου

Ο Σύλλογος Δρομέων της Ιεράς Πόλης Μεσολογγίου σε συνεργασία με το Πνευματικό Κέντρο του Δήμου της Ιεράς Πόλης Μεσολογγίου και την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας προκηρύσσουν τον 2ο Ημιμαραθώνιο Αγώνα Δρόμου της Λιμνοθάλασσας της Ιεράς Πόλης Μεσολογγίου, 21.097 μέτρων, τον Αγώνα 5 χλμ. τρεξίματος και δυναμικού βαδίσματος, καθώς και τον Αγώνα 1.000 μ. για μαθητές Δημοτικού και Γυμνασίου. Ο Αγώνας τελεί υπό την αιγίδα της ΕΟΣΛΜΑ-Υ και είναι αφιερωμένος στην μνήμη του μεγαλύτερου Μεσολογγίτη αθλητή μεγάλων αποστάσεων, Μαραθωνοδρόμου και Βαλκανιονίκη ΔΗΜΗΤΡΗ ΜΟΥΖΟΠΟΥΛΟΥ. Ημερομηνία διεξαγωγής Κυριακή 15 Οκτωβρίου 2017

Ομαδική προπόνηση Κυριακή 10.9.2017

Την Κυριακή 10 Σεπτεμβρίου 2017 θα πραγματοποιηθεί η ομαδική προπόνηση του Συλλόγου. Ώρα εκκίνησης 7:00 και σημείο συνάντησης στην κοίτη του ποταμού Πηνειού, στο ύψος της γέφυρας Ναϊάδων Νυμφών (σούπερ μάρκετ Βασιλόπουλος).