5/12/21

Μαγικός Όλυμπος με το φακό της Φιλιώς Μαλτέζου

Μαγικός Όλυμπος για μια ακόμα φορά, με το φωτογραφικό φακό της αθλήτριας του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρίσας. Συγκεκριμένα όπως μοιράστηκε μαζί μας στα social media 'Κορυφή Παλαιομονάστηρο με θέα τον προφήτη Ηλία, την Τούμπα, το Σκολιό, την κορυφή Χρηστάκη, το Φλάμπουρο, το Κίτρος,τα Πιέρια, μοναδική ομορφιά..' Πάντα ψηλά Φιλιώ!

34ος ΒΑΡΤΖΑΚΕΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ - ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2022

34ος ΒΑΡΤΖΑΚΕΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ - ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2022 Το ΔΣ και η οργανωτική επιτροπή του ΒΑΡΤΖΑΚΕΙΟΥ Δρόμου, σε συνεργασία και συνεννόηση με τον Δήμο Πειραιά, τον πρόεδρο του ΟΠΑΝ και όλους τους εμπλεκόμενους φορείς και χορηγούς, αποφάσισε τη διοργάνωση του 34ου ΒΑΡΤΖΑΚΕΙΟΥ Δρόμου, την Κυριακή 10 Απριλίου 2022. Θα ακολουθήσει η σχετική προκήρυξη. Το ΔΣ και η Οργανωτική Επιτροπή.

Ημερομηνίες αγώνων ΣΜΝΛ

Υπενθυμίζουμε τις ημερομηνίες για το 2022, στις οποίες ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας, προγραμματίζει να διοργανώσει το ΓΕΝΤΙΚΙ TRAIL και τον Ιπποκράτειο Δρόμο. 5ο ΓΕΝΤΙΚΙ TRAIL Κυριακή 20 Φεβρουαρίου 2022. 11ος Ιπποκράτειος Δρόμος Κυριακή 8 Μαιου 2022. Βασική προυπόθεση για να διεξαχθούν αυτοί οι αγώνες, παραμένει, η εξομάλυνση της πορείας του COVID19, που από το Μάρτιο του 2020 εισέβαλε στην καθημερινότητά μας, ανατρέποντας τις ζωές μας και τις συνήθειές μας. Το τρέξιμο παραμένει μια διέξοδος από το άγχος της καθημερινότητας και μια φυσική μορφή άσκησης, ωστόσο η διοργάνωση ενός αγώνα είναι μια πολύπλοκη και σύνθετη διαδικασία. Ας ελπίσουμε ότι το 2022 θα καταφέρουμε να τρέξουμε παρέα σε αυτές τις δύο διοργανώσεις. Για το ΔΣ ο πρόεδρος Γούλας Απόστολος

Βόλος: Συγκλονιστικό τροχαίο – ΙΧ παρέσυρε δρομέα και τον πέταξε στη θάλασσα

Σοβαρό τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε σήμεα στις 08.00 το πρωί στον δρόμο Βόλου – Αγριάς, στο ύψος της Παιδόπολης. Ειδικότερα, ΙΧ αυτοκίνητο που κινούνταν στον δρόμο προς Αγριά, παρέσυρε έναν δρομέα που έτρεχε στην άκρη του οδοδστρώματος. Το συγκλονιστικό είναι οτι ο άτυχος 50χρονος που παρασύρθηκε έπεσε στο κράσπεδο κι από εκεί κατέληξε στη θάλασσα, τραυματισμένος. Άλλοι δρομείς που βρίσκονταν μαζί του έτρεξαν να του προσφέρον τις πρώτες βοήθειες, ενώ κλήθηκε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, το οποίο τον μετέφερε στο Νοσοκομείο Βόλου. Πηγή https://www.thenewspaper.gr/2021/12/05/volos-sygklonistiko-trochaio-ich-pares/

Οι συμμετοχές του Συλλόγου 5.12.2021

Στο Μαραθώνιο της Πάφου, έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς την Κυριακή 5 Δεκεμβρίου οι Ζάχος Κώστας και Γκουντούρας Νίκος. Οι καιρικές συνθήκες στο συγκεκριμένο αγώνα δυσκόλεψαν τις προσπάθειες όλων των αθλητών. Συγχαρητήρια Κώστα, συγχαρητήρια Νίκο για τον τερματισμό σας. Καλή συνέχεια!

4/12/21

Λίγο πριν το μαραθώνιο Πάφου

Λίγο πριν το μαραθώνιο Πάφου, ο Νίκος Γκουντούρας μοιράζεται μαζί μας την προετοιμασία. Θα είναι ο 4ος μαραθώνιος του Νίκου μέσα σε λίγους μήνες, μετά το Άμστερνταμ, την Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη. Καλό αγώνα και καλό τερματισμό κ. Νίκο.

3/12/21

OMPLOS TRAIL RUN – 9/1/2022

Η ερασιτεχνική ομάδα δρομέων Πάτρας “Μπαρουτοκαπνισμένοι BRT-KPN®” σε συνεργασία με τον “Α.Σ Ακρος” κολύμβηση τρίαθλο Πάτρας και τη Λέσχη Ορεινής Ποδηλασίας Πάτρας “Ερυμάνθιος Κάφρος” διοργανώνει την Κυριακή 9 Ιανουαρίου 2022 και ώρα 10:00πμ μια εκδήλωση αγάπης και αλληλεγγύης για τα παιδιά. Στο πλαίσιο αυτής της εκδήλωσης θα γίνει αγώνας 2 διαδρομών: 1) KOUMARIA TRAIL RACE 21km με 1200 μέτρα θετική υψομετρική ανάβαση. 2) Omplos Path 11km με 650 μέτρα θετικής υψομετρικής ανάβασης. Μοναδική υποχρέωση όσων θα συμμετέχουν είναι να καταβάλλουν οποιοδήποτε χρηματικό ποσό επιθυμούν σε κουμπαρά, τον οποίο θα φέρουν εκπρόσωποι από: τη “Φλόγα Πάτρας” Σύλλογος Γονιών Παιδιών με Νεοπλασματική Ασθένεια και την “Κιβωτό της Αγάπης” Άσυλο Χρόνιων Παθήσεων Παίδων, που θα παρίστανται στην εκδήλωση. Μετά το πέρας του αγώνα θα γίνει και η κοπή της πρωτοχρονιάτικης βασιλόπιτας της ομάδας μας. Σημείο συνάντησης και γραμματείας αγώνα: Achaia Clauss, Πετρωτό Πατρών, απ’ όπου και θα γίνει η παραλαβή του αριθμού του κάθε συμμετέχοντα καθώς θα είναι και η αφετηρία και ο τερματισμός. Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι όσοι έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους. *Σε περίπτωση συμμετοχής αθλητή μικρότερης ηλικίας, για να γίνει δεκτή η εγγραφή του θα πρέπει να αποστείλει πριν τον αγώνα στο mail των διοργανωτών akrosmultisports@gmail.com υπεύθυνη δήλωση του γονέα/ έχοντος τη γονική μέριμνα, η οποία θα αναφέρει επί λέξει: « με την ιδιότητα μου ως γονέας/έχων τη γονική μέριμνα επιτρέπω στον/στην……………………………………….. να συμμετέχει στον αγώνα KOUMARIA TRAIL RACE 21km/ Omplos Path 11km που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 9 Ιανουαρίου 2022. Επίσης δηλώνω ότι παραιτούμαι από οποιαδήποτε απαίτηση εναντίον των διοργανωτών για τυχόν σωματική, υλική ή ηθική βλάβη του τέκνου μου, από οποιαδήποτε αιτία και συναινώ στην ελεύθερη χρήση του ονόματος /εικόνας του από τους διοργανωτές, τους χορηγούς και τους εμπλεκόμενους φορείς του αγώνα.» Περιγραφή διαδρομών: Οι δύο διαδρομές ξεκινούν ώρα 10:00 ανά 10 άτομα από τον προαύλιο χώρο της Achaia Clauss. Κάνουν μια κυκλική πορεία στα υπέροχα μονοπάτια του Ομπλού και τερματίζουν στον ίδιο χώρο απ’ όπου δόθηκε και η εκκίνηση. Η μικρή διαδρομή έχει κάποια κοινά σημεία με τη μεγάλη. Το τερέν είναι κυρίως μονοπάτια με πολύ καθαρό έδαφος και μεγάλο πλάτος ενώ μόλις ένα μικρό ποσοστό κινείται σε δασικούς δρόμους. Θα υπάρξουν 3 σταθμοί τροφοδοσίας για τη μεγάλη διαδρομή στο 6ο, στο 10ο και στο 15ο χιλιόμετρο, με κεντρικό σταθμό αυτόν στο 10οχλμ, όπου θα παρίστανται διασώστες με γνώσεις πρώτων βοηθειών. Για τη μικρή διαδρομή θα υπάρξει μόνο ένας σταθμός στο 6ο χιλιόμετρο. Διασώστες και Γιατρός της διοργάνωσης θα βρίσκονται και στο σημείο εκκίνησης και τερματισμού με δυνατότητα μετακίνησης σε όλη τη διαδρομή αν χρειαστεί. Περιγραφή διαδρομής: Ξεκινώντας τον αγώνα μας κατηφορίζουμε περίπου 200μ την άσφαλτο εντός του χώρου διεξαγωγής και στρίβουμε αριστερά. Διασχίζουμε ένα μεταλλικό γεφυράκι και ξεκινάει η πρώτη ανάβαση με ήπια κλίση σε δασικό δρόμο. Ακολουθούμε τα κόκκινα σημάδια με σπρέι και τις κορδέλες σήμανσης οι οποίες υπάρχουν σε όλη τη διαδρομή. Αν κάποιος αθλητής κινηθεί για παράδειγμα 50 μέτρα χωρίς να βλέπει τα κόκκινα σημάδια στο έδαφος σημαίνει ότι έχει βγει από τη διαδρομή του αγώνα και πρέπει να γυρίσει πίσω. Αφού έχουμε διανύσει το 1ο χλμ μπαίνουμε στο πρώτο μονοπάτι του αγώνα με πιο έντονη ανηφορική κλίση, το οποίο θα μας οδηγήσει και πάλι σε δασικό δρόμο στο 2ο χιλιόμετρο του αγώνα. Ακολουθεί κατηφορικός δρόμος για 600μ και ήπια ανηφόρα για άλλα 600μ, όπου θα μπούμε αριστερά στο 3ο χλμ για να ανηφορίσουμε στα διάσημα μονοπάτια του Ομπλού. Εδώ ξεκινούν ανηφορικά μονοπάτια με καλό τερέν και πυκνή βλάστηση, τα οποία θα μας οδηγήσουν μετά από περίπου 2,5 χλμ στο 1ο σταθμό τροφοδοσίας. Αφού ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας θα συνεχίσουμε ένα ακόμα ανηφορικό μονοπάτι για 800μ., το οποίο μας οδηγεί στο μεγάλο ξύλινο σταυρό. Στο σημείο αυτό χωρίζουν οι δύο διαδρομές, με κατεύθυνση αριστερά για τη μεγάλη και δεξιά για τη μικρή των 11 χλμ, ενώ στο σημείο αυτό θα συναντηθούν και πάλι αργότερα μιας και η διαδρομή της επιστροφής είναι κοινή. Το κομμάτι αυτό αφορά αποκλειστικά τη μεγάλη διαδρομή: Αφού λοιπόν πάμε δεξιά από το σταυρό θα πατήσουμε για 100 μέτρα άσφαλτο και θα μπούμε και πάλι αριστερά στο πλάτωμα με τους μικρούς κόκκινους λόφους. Ακολουθούμε το μονοπάτι και τα σημάδια που μας οδηγούν σε ένα κυρίως ανηφορικό κομμάτι για 1,7χλμ και που θα μας οδηγήσει στο υψηλότερο σημείο της διαδρομής. Βρισκόμαστε πλέον περίπου στο 9ο χλμ. Ευχάριστα τα νέα, τέλος οι ανηφόρες προς το παρόν. Κατηφορίζουμε ένα τεχνικό μονοπάτι με λίγη πέτρα (εδώ χρειάζεται λίγη παραπάνω προσοχή αν και οι πιο έμπειροι αθλητές που επέλεξαν τη μεγάλη διαδρομή δε θα αντιμετωπίσουν πρόβλημα) μήκους 1,2χλμ που μας οδηγεί σε καταπράσινο ξέφωτο. Κατευθυνόμαστε δεξιά, ακολουθούμε τα κόκκινα σημάδια και τις κορδέλες σε εύκολο και επίπεδο τερέν για 1χλμ όπου θα φτάσουμε στο 2ο κεντρικό σταθμό του αγώνα στο 11ο χλμ και την είσοδο ενός μεγάλου απολαυστικού κατηφορικού μονοπατιού μήκους 3χλμ. Ναι(!!!) 3 ολόκληρα χιλιόμετρα κατηφορικό μονοπάτι!!! Φυλάξτε δυνάμεις γιατί μετά από αυτό έρχεται το δυσκολότερο σημείο του αγώνα. Η γνωστή αντιπυρική ζώνη μήκους 1χλμ και 250 μέτρα θετική υψομετρική διαφορά. Μετά από αυτή την υπέροχη πρόκληση και αφού ανακτήσουμε δυνάμεις στο 3ο σταθμό τροφοδοσίας συνεχίζουμε να ανηφορίζουμε σε δασικό δρόμο και μονοπάτι με ήπιες κλίσεις για άλλο 1 χιλιόμετρο περνώντας δίπλα από την ιστορική Ιερά Μονή Ομπλού, η οποία βρίσκεται σε μια πανέμορφη τοποθεσία. Οδηγούμαστε και πάλι στο μεγάλο ξύλινο σταυρό που θα κατηφορίσουμε προς το τερματισμό από κοινού με τους αθλητές της μικρής διαδρομής. Περιγραφή κοινή για τις δύο διαδρομές: Αφήνουμε πίσω μας το σταυρό – μόνο κατηφόρα πλέον καθώς οδεύουμε προς το τερματισμό- και μετά από 200μ θα μπούμε δεξιά στο πιο όμορφο μονοπάτι του αγώνα, την κουμαριά, με απίστευτο έδαφος και υπέροχη βλάστηση. Προσοχή στο τελείωμα του μονοπατιού που καταλήγει σε επαρχιακό δρόμο τον οποίο θα διασχίσουμε για να περάσουμε απέναντι και να συνεχίσουμε στα υπόλοιπα κατηφορικά μονοπάτια της διαδρομής! Στα σημεία αυτά θα βρίσκονται εθελοντές της διοργάνωσης ώστε να εξασφαλίζουν την ασφαλή διέλευση των αθλητών. Κατεβήκαμε το βουνό και πάμε να τερματίσουμε, αφού περάσουμε απέναντι το ρέμα, εδώ σας έχουμε ένα ωραίο “δωράκι” για το τέλος: όμορφο μονοπάτι με έντονη ανηφορική κλίση για περίπου 1,2 χλμ το οποίο θα μας οδηγήσει στον αρχικό δασικό δρόμο που είχαμε διασχίσει στην αρχή. Διανύουμε και τον κατηφορικό τώρα δρόμο της επιστροφής για να μπούμε και πάλι στο χώρο της Achaia Clauss που τερματίζοντας θα απολαύσουμε το γεύμα αποκατάστασης. Κατηγορίες Νικητών : Οι κατηγορίες των νικητών που θα βραβευθούν αφορούν την κάθε διαδρομή, την ηλικιακή κατηγορία και το φύλο το αθλητών ξεχωριστά. Αναμνηστικά μετάλλια θα δοθούν σε όλους τους συμμετέχοντες που θα τερματίσουν. Κατηγορία γενικής κατάταξης Ανδρών 21 km Κατηγορία γενικής κατάταξης Γυναικών 21 km Κατηγορία γενικής κατάταξης Ανδρών 11 km Κατηγορία γενικής κατάταξης Γυναικών 11 km Ηλικιακή κατηγορία Ανδρών 18-39 21km Ηλικιακή κατηγορία Ανδρών 40+ 21km Ηλικιακή κατηγορία Γυναικών 18-39 21km Ηλικιακή κατηγορία Γυναικών 40+ 21km Ηλικιακή κατηγορία Ανδρών 18-39 11km Ηλικιακή κατηγορία Ανδρών 40+ 11km Ηλικιακή κατηγορία Γυναικών 18-39 11km Ηλικιακή κατηγορία Γυναικών 40+ 11km Κανονισμοί συμμετοχής : Όλοι οι συμμετέχοντες οφείλουν να τηρούν τους κανόνες της διοργάνωσης καθώς σε διαφορετική περίπτωση θα ακυρωθεί η συμμετοχή τους: Απαγορεύεται αυστηρώς η ρίψη απορριμμάτων σε όλη τη διαδρομή και στο χώρο της εκδήλωσης. Η διοργάνωση θα φροντίσει να υπάρχουν σακούλες σκουπιδιών μερικά μέτρα μετά από τους σταθμούς και στο χώρο της εκδήλωσης. Οι αθλητές που κινούνται σε μονοπάτι οφείλουν να κάνουν δεξιά και να ελαττώσουν ταχύτητα αν τους ζητηθεί, ώστε να προσπεράσει κάποιος ταχύτερος αθλητής. Όλοι οι συμμετέχοντες οφείλουν να σέβονται τους συναθλητές τους και να υπακούσουν οποιαδήποτε εντολή τους δοθεί από τους διοργανωτές και τους εθελοντές του αγώνα. Όλοι οι συμμετέχοντες συναινούν στην ελεύθερη χρήση του ονόματος και της φωτογραφίας τους για τους σκοπούς διαφήμισης της εκδήλωσης από τους διοργανωτές, χορηγούς και εμπλεκόμενους φορείς της διοργάνωσης. Σε κάθε περίπτωση όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν με αποκλειστικά δική τους ευθύνη. Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για οτιδήποτε συμβεί σχετικά με θέματα ΥΓΕΙΑΣ και οφείλεται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου. Στον αγώνα θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση με σημείο ελέγχου στην εκκίνηση / τερματισμό, καθώς και ενδιάμεσο σημείο ελέγχου. Οι δρομείς θα φέρουν το chip ηλεκτρονικής χρονομέτρησης στον αριθμό τους και υποχρεωτικά θα το φορούν μπροστά. Οι εγγραφές θα παραμείνουν ανοιχτές ως και 03/01/2022 και ώρα 23:59. Χορηγοί: MVD CNC APPLICATIONS Μανώλης Βαλλής(μετάλλια) Αρκαδικά Μονοπάτια Αντώνης Διαμαντόπουλος (χρονομέτρηση) Euronuts Ηλίας Μπακάλης (ξηροί Καρποί) upcyclestore.gr (ενεργειακά τζεάλακια) Δωροθέτες: P-Morphis Solitude GD Workout Fitness Club Αρκουμάνης Φάνης Μετά το πέρας του αγώνα θα γίνει κλήρωση πλούσιων δώρων μεταξύ των συμμετεχόντων. Επικοινωνία: Τεχνικός διαδρομής: Αποστολόπουλος Δημήτρης 6977006205 Τζουραμάνης Κυριάκος 6943483927 Χρονόπουλος Βασίλης 6936037337 Διαμαντόπουλος Αντώνης 6973903923 Μέτρα covid: Η διοργάνωση θα πραγματοποιηθεί με το εγκεκριμένο Υγειονομικό Πρωτόκολλο από την Υγειονομική Επιστημονική Επιτροπή της Γ.Γ.Α. Η χρήση μάσκας είναι υποχρεωτική κατά την εκκίνηση και το τερματισμό. Οι εκκινήσεις θα γίνουν ανά 10 άτομα. Απαραίτητη η επίδειξη στη γραμματεία της διοργάνωσης του πιστοποιητικού εμβολιασμού ή νόσησης έως και 15 μέρες πριν τον αγώνα ή rapid test των τελευταίων 48 ωρών. Πηγή https://lopp.gr/omplos-trail-run/

1/12/21

Οι συμμετοχές του Συλλόγου 27-28/11/2021

Το Σαββατοκύριακο 27 - 28 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε ο 10ος αγώνας Δρόμος του Τσίπουρου. Οι διαδρομές που μπορούσαν να τρέξουν οι αθλητές ήταν πολλές. Στονα αγώνα των 19 χλμ έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς η αθλήτρια του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας Χασιώτη Φανή.

Τα μονοπάτια στους Δολομίτες, Ιταλία

Οροσειρά Δολομίτες, Ιταλία Το Πάσο Γκαρντένα (πέρασμα Γκαρντένα) στους Δολομίτες της Βόρειας Ιταλίας προσφέρει εκπληκτική θέα στις οροσειρές και τα περίχωρά του λόγω της κεντρικής θέσης του. Από εδώ ξεκινούν πολλά μονοπάτια που είναι ιδανικά για πεζοπορία.
Φωτογραφία: Dennis Fischer Photography / Getty Images Κείμενο: https://www.msn.com/

Ανακοίνωση για εικονικό αγώνα ΕΟΛΣΜΑ-Υ

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Η ΕΟΣΛΜΑΥ ενημερώνει τις φίλες και τους φίλους δρομείς που επιθυμούν να τρέξουν τον εικονικό (virtual) αγώνα για την ενίσχυση των πυρόπληκτων και πυροπαθών της Βορείου Ευβοίας ότι η προθεσμία εγγραφής και τρεξίματος παρατείνεται μέχρι την Κυριακή 12 Δεκεμβρίου 2021 προκειμένου να μεγιστοποιηθεί το όφελος των συγκεκριμένων αγώνων. Θα έχουν επίσης τη δυνατότητα να καταθέσουν τα χρήματα στον Τραπεζικό λογαριασμό της ΕΘΝΙΚΗΣ ΤΡΑΠΕΖΑΣ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ με αριθμό IBAN: GR89011073500000735304414843, άλλως 735/304148-43 με δικαιούχο τον Κώστα Σάμιο. Αναφορικά με τους δρομείς που προτίθενται να εγγραφούν τις προσεχείς ημέρες στους δρομικούς αγώνες της Ομοσπονδίας μας που θα διεξαχθούν στο Πευκί Ευβοίας στις 5 Δεκεμβρίου 2021 τους ενημερώνουμε ότι οι εγγραφές είναι ακόμα ανοικτές και έχουν την δυνατότητα τα χρήματα να τα καταβάλλουν στην γραμματεία των αγώνων, μία ώρα τουλάχιστον πριν από την εκκίνηση των δρομικών αγώνων. Το ΔΣ της ΕΟΣΛΜΑΥ