9/4/21

23 Μαίου: η νέα ημερομηνία του trail Φανερωμένης

 Νέα ημερομηνία την Κυριακή 23η Μαίου, προφανώς οριστική, έλαβε το 3ο trail Φανερωμένης Χιλιομοδίου.

 

Σε αυτή τη ρύθμιση προχώρησαν οι οργανωτές,  ο Αλέξανδρος Αθανασόπουλος, «οικοδεσπότης» και διαχειριστής της Freeland  Adventure camp, ο τοπικός Δασικός Συνεταιρισμός και το Σωματείο Εθελοντών Περιβάλλοντος-Πυροπροστασίας «Soste to» εκτιμώντας ότι τις επόμενες 10 ημέρες δεν θα υπάρξει άρση μετακίνησης από νομό σε νομό. Στη βεβαιότητα διεξαγωγής συνηγορούν οι εξαγγελίες για:

  • 19η Απρ άρση απαγόρευσης μετακίνησης  
  • 14η Μαίου έναρξη τουριστικής περιόδου
  • «άνοιγμα» εστίασης μετά το Πάσχα

Ενισχύονται αυτές με τον αναμενόμενο βελτιωμένο δείκτη μη διάδοσης πανδημίας λόγω:

  • της αυξανόμενης ταχύτητας εμβολιασμού
  • της γενίκευσης του προσωπικού test
  • της βελτίωσης των καιρικών συνθηκών

Οι οργανωτές πληροφορούν ότι η πρόσφατη φωτιά ήταν περιορισμένη και δεν έβλαψε ούτε μέτρο των δύο διαδρομών (6 και 21χλμ). Προσθέτουν στο πλούσιο «πακέτο» και τη δυνατότητα ελεύθερης κολύμβησης στις δυό πισίνες που τότε θα λειτουργούν κανονικά.  

Βέβαια ευχαριστούν όλους όσους πραγματοποίησαν την εγγραφή τους… Ο αριθμός τους ξεπέρασε τις προσδοκίες!!! Συνολικά είναι 384 δρομείς και αναλυτικά – 6 χλμ 132, 21 χλμ 252. Η ηλεκτρονική «πύλη» παραμένει ανοικτή για νέες εγγραφές αλλά και για όσους επιθυμούν ακύρωση εγγραφής/επιστροφή χρημάτων. Αυτή τη διαδικασία  μπορούν να την πράξουν γρήγορα, εύκολα και μέσω του ειδικού link εντός του ενημερωτικού e-mail που θα λάβουν άπαντες τις επόμενες ώρες. Ας προσέξουν την τεθείσα προθεσμία έως το τέλος Απριλίου. Θυμίζουμε εδώ την προκήρυξη: https://www.facebook.com/trialchiliomodi/posts/2871980976391728?__tn__=K-R) Ακολουθως έχετε τα λινκ με όσα συνέβησαν στους αγώνες του 2019, εδώ: https://www.runningnews.gr/item.php?id=40317 και του 2020 εδώ:  https://www.facebook.com/trialchiliomodi/videos/2ος-trailφανερωμενης-χιλιομοδιου-23-02-20/2781833405237308/.  

Το επερχόμενο 3ο trail αφιερώνεται στην τεράστια ηθοποιό μας Ειρήνη Παπά – Λελέκου.

 

Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος

8/4/21

Συλλυπητήριο μήνυμα για Β. Σεβαστή

 Το ΔΣ και τα μέλη του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας εκφράζουν τα συλλυπητήριά τους στους οικείους του Βασίλη Σεβαστή και τους ανθρώπους του ΣΕΓΑΣ. 

Ο Βασίλης Σεβαστής υπηρέτησε χρόνια τον ελληνικό στίβο καθώς διετέλεσε επί σειρά ετών πρόεδρος και γενικός γραμματέας στο ΣΕΓΑΣ.

7/4/21

Οι συμμετοχές του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας στον virtual αγώνα Εγνατία Οδός

 Εγνατία οδός

   Ήταν και παραμένει μια πρόκληση. Μια ιστορική διαδρομή. Μπορεί να γίνει τμηματικά. Λόγω των συνθηκών γίνεται, αναγκαστικά, εικονικά. Η ιδέα και η διοργάνωση ήταν του ΑΣ 'ΠΕΡΑ' Θεσσαλονίκης. Ένας αγώνας (Via Egnatia Challenge) 535 Ρωμαϊκών μιλίων (791.2 χλμ) στη διαδρομή της αρχαίας Εγνατίας οδού, ενός βασικού δρόμου της Ρωμαϊκής αυτοκρατορίας. Και το μεγαλύτερο μέρος (της Εγνατίας) στην Ελλάδα. 

   Έξι δρομείς, μέλη του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Ν. Λάρισας ανταποκρίθηκαν στην πρόκληση. Ο Νίκος Αρσενίου, ο Αντώνης Γιώτας, ο Φώτης Θωμάς, η Ουρανία Καραμανώλη, η Ευαγγελία Ρήγα και η Μαρία Σταμάτη βάζουν, σχεδόν καθημερινά, τα αθλητικά τους και διανύουν ένα τμήμα της απόστασης. Ξεκίνησαν εικονικά από το Δυρράχιο και τώρα πλέον διασχίζουν τον Ελλαδικό χώρο. Έχουν περάσει 30 περίπου ημέρες και ο αγώνας τους κρατά ακόμα σε εγρήγορση. Άλλοι δρομείς είναι στην Καβάλα, άλλοι πιο πίσω στη Θεσσαλονίκη αλλά τους ενώνει ο κοινός σκοπός. Ο τερματισμός στους Κήπους στον ποταμό Έβρο. 

   Τα χιλιόμετρα (ή μάλλον τα μίλια) είναι πολλά αλλά όχι ατέλειωτα. Όχι ανέφικτα. Ο αγώνας συνεχίζεται.

Αναβολή του αγώνα KISSAVOS MARATHON RACE ‘’ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΚΟΥΜΠΑΡΟΣ’’

 Η οργανωτική επιτροπή του αγώνα  KISSAVOS MARATHON RACE ‘’ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΚΟΥΜΠΑΡΟΣ’’ ανακοινώνει  την  αναβολή  του  αγώνα  που ήταν  προγραμματισμένος  για  την Κυριακή 25-4-2021

Η πορεία της πανδημίας και τα αυστηρά υγειονομικά πρωτόκολλα που έχει ανακοινώσει η πολιτεία καθιστούν αδύνατη την διεξαγωγή του αγώνα τη ως άνω ημερομηνία .Μετά από αυτό αποφασίσαμε την αναβολή του με την ελπίδα την νέα χρονιά ο αγώνας να διεξαχθεί χωρίς περιορισμούς στα αγαπημένα μονοπάτια του Κισσάβου.

Η Οργανωτική επιτροπή επεξεργάζεται μία πρόταση για ένα συμβολικό αγώνα  μίας και μόνης διαδρομής στις αρχές Σεπτέμβρη εφόσον οι συνθήκες το επιτρέψουν.

Με την ευχή η περιπέτεια αυτή να τελειώσει σύντομα ζητούμε την κατανόηση σας και σας ευχόμαστε καλή δύναμη με αισιοδοξία.

6/4/21

06.04.2021 Παγκόσμια Ημέρα Αθλητισμού για την Ανάπτυξη και την Ειρήνη - Ιnternational Day of Sport for Development and Peace

 06.04.2021 Παγκόσμια Ημέρα Αθλητισμού για την Ανάπτυξη και την Ειρήνη - Ιnternational Day of Sport for Development and Peace! Με την ευχή σύντομα να ανταμώσουμε στη γραμμή εκκίνησης κάποιου αγώνα!



Οι συμμετοχές του Συλλόγου 6.4.2021 virtual edition

 Στον virtual μαραθώνιο της Ολυμπίας - Olympia Virtual Marathon - έτρεξε ο αθλητής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας, Νίκος Γκουντούρας.

Συγχαρητήρια Νίκο!




Πέντε εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο λόγω έλλειψης φυσικής δραστηριότητας

 Πέντε εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο στον κόσμο, λόγω έλλειψης φυσικής δραστηριότητας, αναφέρει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρία (ΕΠΕ) με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας (6 Απριλίου). Τα μη δραστήρια άτομα παρουσιάζουν 20-30%

μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από οποιοδήποτε νόσημα. Ο ΠΟΥ έχει ορίσει ελάχιστα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας με βάση την ηλικία. Ωστόσο τουλάχιστον ένας στους τέσσερις ενήλικες δεν τα τηρεί.

Η φυσική δραστηριότητα αναφέρεται σε κάθε μορφή κίνησης που μπορεί να παραχθεί σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους, κατά την ενασχόληση στο σπίτι, στην εργασία ή στον ελεύθερο χρόνο του ατόμου και διακρίνεται σε χαμηλής, μέτριας και υψηλής έντασης.

Τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας και ιδιαίτερα όταν αυτή είναι συστηματική (π.χ. βάδιση, ποδηλασία, ενασχόληση με αθλήματα) είναι πολυάριθμα και περιλαμβάνουν τη βελτίωση της κατάστασης του καρδιοαναπνευστικού και μυοσκελετικού συστήματος, τη βελτίωση της λειτουργικής κατάστασης του ατόμου και τον έλεγχο του σωματικού βάρους.

Η πανδημία περιόρισε τη σωματική δραστηριότητα

Σύμφωνα με την ΕΠΕ, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας είναι ακόμα πιο έντονη μεταξύ των ασθενών με χρόνια αναπνευστικά νοσήματα, καθώς η δύσπνοια, η μυϊκή αδυναμία και η κατάθλιψη περιορίζουν συχνά τον ασθενή στο σπίτι. Το τελευταίο έτος, η πανδημία της COVID-19 και τα αναγκαία μέτρα περιορισμού (lockdown) που επιβλήθηκαν για τον έλεγχο της μετάδοσης του ιού, οδήγησαν σε ακόμα μεγαλύτερο περιορισμό της σωματικής δραστηριότητας, ιδιαίτερα μεταξύ των ευπαθών ομάδων, όπως είναι οι ασθενείς με χρόνιες πνευμονοπάθειες, με δυσμενείς βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία τους, αναφέρει η ΕΠΕ.

Η φυσική δραστηριότητα, ακόμα και κάτω από αυτές τις ιδιαίτερες συνθήκες είναι αναγκαία. Σύμφωνα με την ΕΠΕ, όταν αυτή συνδυάζεται με θεραπευτική άσκηση,

δηλαδή με εξατομικευμένη, δομημένη και επαναλαμβανόμενη σωματική δραστηριότητα, όπως αυτή που προσφέρει ομάδα εξειδικευμένων επαγγελματιών υγείας στα πλαίσια της πνευμονικής αποκατάστασης, τα αποτελέσματα είναι πολλαπλάσια, με μείωση της συμπτωματολογίας και των παροξύνσεων της νόσου, ελάττωση των ημερών ασθένειας, ενίσχυση της ικανότητας αυτοεξυπηρέτησης και τελικά βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Προβληματική η λειτουργία προγραμμάτων πνευμονικής αποκατάστασης στην Ελλάδα

Στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες τα προγράμματα πνευμονικής αποκατάστασης έχουν ενταχθεί στο δημόσιο σύστημα υγείας και είναι αναπόσπαστο κομμάτι της θεραπευτικής αντιμετώπισης των ασθενών.

«Δυστυχώς στην Ελλάδα λειτουργούν σε ορισμένα μόνο δημόσια ιδρύματα και δεν αποζημιώνονται, με αποτέλεσμα να είναι διαθέσιμα σε περιορισμένο μόνο αριθμό ασθενών. Επομένως τώρα, εξαιτίας των αρνητικών επιπτώσεων της πανδημίας, η ενίσχυση αυτών των προγραμμάτων είναι περισσότερο αναγκαία από ποτέ», καταλήγει η Επιστημονική Ομάδα «Φυσιολογία & Παθοφυσιολογία του Αναπνευστικού Συστήματος-Πνευμονική Κυκλοφορία-Αποκατάσταση» της ΕΠΕ.

Πηγή protothema.gr

5/4/21

Αλλαγή ημερομηνίας για το Μαραθώνιο Μέγας Αλέξαδρος

 Αλλαγή ημερομηνίας ανακοίνωσε η οργανωτική επιτροπή του Μαραθωνίου Μέγας Αλέξανδρος.

Συγκεκριμένα οι αγώνες θα πραγματοποιηθούν το διήμερο 25 - 26 Σεπτεμβρίου 2021.

4/4/21

Φαρσαλινοί δρομείς έτρεξαν ένα μαραθώνιο σήμερα το πρωί.

 

Φαρσαλινοί δρομείς έτρεξαν ένα μαραθώνιο σήμερα το πρωί. 

Η ανακοίνωσή τους

'Σήμερα μερικοί από τους δρομείς μας και λέμε μερικοί γιατί λόγω covid δεν επιτρέπεται η συνάθροιση πολλών ατόμων όπως ξέρουμε, τερματίσαμε έναν δύσκολο Μαραθώνιο από Φάρσαλα - Ρευματιά - Δασόλοφο - Θετίδιο - Σκοτούσα - Άγιο Κωνσταντίνο - Χαλκιάδες - Φάρσαλα με βαθμό δυσκολίας σαν του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας και λίγο πιο δύσκολο λόγω της περισσότερης υψομετρικής που τελικά είχε η διαδρομή με +375μ. με απόλυτη επιτυχία και από τους πέντε δρομείς που πήραμε μέρος, καθώς δύο από αυτούς τρέξανε τα 42,2κμ για πρώτη φορά και οι υπόλοιποι με ένα πολύ καλό χρόνο κάτω από 4 ώρες !!!
Συγχαρητήρια σε όλους και καλή αποκατάσταση !!!!
Επίσης να ευχαριστούμε τον δρομέα μας Γάκη Κωνσταντίνο και τον Κύριο Κώστα Αντωνόπουλο για την πολύτιμη βοήθεια τους να μας εφοδιάζουν με Νερά και να μας εμψυχώνουν σε όλη την διαδρομή !!!!!'


Έτρεξε και σχεδίασε την Ελληνική σημαία

 Ο αθλητής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας, Τάσος Σβάρνας, στη σημερινή του προπόνηση κατάφερε κάτι μοναδικό. Τρέχοντας, χρησιμοποιώντας το ίχνος της εφαρμογής του gps, σχεδίασε την Ελληνική σημαία.

Μάλιστα ο ίδιος αφιέρωσε τη σημερινή προπόνηση στα 200 χρόνια από την Ελληνική επανάσταση.

Συγχαρητήρια Τάσο.