Συγχαρητήρια σε όλους!

Συγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές του Συλλόγου για τη συμμετοχή τους και τον τερματισμό τους στους αγώνες του σαββατοκύριακου (Κατερίνη, Εορδαία, Κρήτη). 

Η σημερινή ομαδική προπόνηση

Πρώτη ομαδική προπόνηση του Οκτωβρίου και εν όψη μεγάλων αγώνων μαζευτήκαμε και τρέξαμε παρέα. Συζητήσαμε και σχεδιάσαμε τους αγώνες που έρχονται.

Ο 33ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθηνών πλησιάζει

Μπήκαμε στο μήνα Οκτώβριο και η προετοιμασία για τον 33ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών, για όσους έχουν το συγκεκριμένο αγώνα στους στόχους τους, κορυφώνεται.

Οι αγώνες του Οκτωβρίου είναι πολλοί και συνήθως λειτουργούν ως τεστ ρυθμού και αγωνιστικής κατάστασης εν όψη του μεγάλου στόχου, ο οποίος δεν είναι άλλος από το Μαραθώνιο.

Πολλοί θα αγωνιστούν στις 10 Οκτωβρίου στον 4ο Νυχτερινό ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης, ανάμεσα σε αυτούς και αρκετοί αθλητές του συλλόγου μας. Συγκεκριμένα στο αγώνισμα του ημιμαραθωνίου δήλωσαν συμμετοχή 80 αθλητές ενώ στο αγώνισμα των 5 χλμ δήλωσαν συμμετοχή 16 αθλητές, συνολικά 96 - αριθμός ρεκόρ για το συγκεκριμένο αγώνα. Είναι ένας αγώνας με συνεχώς αυξανόμενες συμμετοχές, ο οποίος διεξάγεται σε δύο κύκλους για πρώτη φορά φέτος. Η ανανεωμένη διαδρομή, δίπλα από τη θάλασσα προσφέρεται για ρεκόρ, ενώ το γεγονός ότι διεξάγεται βράδυ δημιουργεί μια άλλη ατμόσφαιρα.

Ενώ και σε αυτόν τον αγώνα με τη συμμετοχή μας στηρίζουμε ευαγή κοινωνικά ιδρύματα, αποδεικνύοντας για ακόμη μια φορά ότι ο μαζικός αθλητισμός προωθεί και την κοινωνική αλληλεγγύη.

Καλές προπονήσεις λοιπόν σε όλους. Ο Νοέμβρης είναι πιο κοντά.

Ομαδική προπόνηση Κυριακή 4.10.2015

Την Κυριακή 4.10.2015 θα πραγματοποιηθεί η καθιερωμένη ομαδική προπόνηση του Συλλόγου μας. Ώρα εκκίνησης 07:00 και σημείο συνάντησης στην κοίτη του ποταμού Πηνειού, στο ύψος της γέφυρας Ναϊάδων Νυμφών (σούπερ μάρκετ Βασιλόπουλος).

Γιατί το ταχίνι αξίζει να μπει στην καθημερινή διατροφή σας;

 

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να βρουν και να υιοθετήσουν υγιεινούς τρόπους διατροφής, επιλέγοντας πρωτογενή τρόφιμα που παράγονται με πολύ μικρή επεξεργασία και μπορούν να συμβάλλουν στην ενίσχυση της θρεπτικής αξίας του ημερήσιου διαιτολογίου.

Βασικό αίτιο είναι η πληθώρα δημοσιευμάτων σχετικά με διατροφικά σκάνδαλα, που προκαλούν αβεβαιότητα στους καταναλωτές με αποτέλεσμα να νιώθουν αβοήθητοι στην κάλυψη μίας καθημερινής ανάγκης, όπως είναι η διατροφή.