21/11/19

Παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα

Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι πάνω από το 34% των παιδιών του δημοτικού και γυμνασίου έχουν βάρος υψηλότερο του φυσιολογικού και χαρακτηρίζονται υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Με άλλα λόγια, ένα στα τρία ελληνόπουλα έχει πρόβλημα με το βάρος του. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, στην καθημερινότητα, στην εργασία, στην εκπαίδευση, στη διαχείριση του ελεύθερου χρόνου κ.λπ. εντείνουν το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας. Ένα πρόβλημα το οποίο απαιτεί ιδιαίτερη, άμεση και σοβαρή αντιμετώπιση.
Για το λόγο αυτό ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας διοργανώνει επιστημονική ημερίδα ,σε συνεργασία με την Περιφέρεια Θεσσαλίας, Europe Direct Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης και την Αντιδημαρχία Πολιτισμού και Επιστημών, με θέμα ΑΣΚΗΣΗ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ και ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ.
Οι προσκεκλημένοι ομιλητές είναι αναγνωρισμένοι επιστήμονες, οι οποίοι όπως ανακοινώθηκε πρόσφατα περιλαμβάνονται στους πρώτους 10 αναγνωρίσιμους επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας.
Συγκεκριμένα ομιλητές της εκδήλωσης είναι οι 
Ομιλητές της εκδήλωσης θα είναι οι
Κανόνες υγιεινής διατροφής στην παιδική και εφηβική ηλικία
Τζαμούρτας Αθανάσιος Καθηγητής Βιοχημείας της Άσκησης ΤΕΦΑΑ, Π.Θ
Άσκηση, Φυσική Δραστηριότητα και Παιδική Παχυσαρκία
Φατούρος Γιάννης Καθηγητής, Βιοχημεία της Άσκησης ΤΕΦΑΑ Π.Θ
Η ψυχολογία του ελέγχου της παχυσαρκίας
Θεοδωράκης Γιάννης Αντιπρύτανης Π.Θ.
Συντονισμός
Γούλας Απόστολος Πρόεδρος Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας

Πανελλήνιος αγώνας 100 χλμ και 50 χλμ στην Ψάθα

Ο πανελλήνιος αγώνας 100 χλμ και 50 χλμ στην Ψάθα Αττικής θα διοργανωθεί στις 22 Φεβρουαρίου 2020.
Το αδελφό σωματείο Απόλλων Δυτικής Αττικής και διοργανωτής του αγώνα μας ενημέρωσε ότι η αναλυτική προκήρυξη του αγώνα θα αναρτηθεί μετά το Σαρωνικό δρόμο.

Η VASP MEDICAL στο ΓΕΝΤΙΚΙ TRAIL 4

Η VASP MEDICAL στο ΓΕΝΤΙΚΙ TRAIL 4

To Carni Life Ultra είναι Συμπλήρωμα Διατροφής σε φακελίσκους. Περιέχει L Carnitine (L Carnitine Tartrate) 1mg και Πράσινο Τσάι. H σύστασή του προσφέρει αύξηση στην αντοχή, ενίσχυση και ενδυνάμωση των μυών καθώς και μείωση του λιπώδη ιστού. Κάθε κουτί περιέχει 16 φακελίσκους και η συνιστώμενη δόση είναι ένας φακελίσκος την ημέρα σε 100ml νερό. Ελληνικό Προιόν Γνωστοποιημένο στον ΕΟΦ. Υπέροχη γεύση Λεμόνι και Στέβια.

Επόμενες εκδηλώσεις Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας

Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας προγραμματίζει δύο εκδηλώσεις για το επόμενο διάστημα στο μήνα Νοέμβριο.

Συγκεκριμένα την Τρίτη 26 Νοεμβρίου ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας σε συνεργασία με την Περιφέρεια Θεσσαλίας, Europe Direct Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Περιφέρειας Θεσσαλίας και την Αντιδημαρχία Πολιτισμού και Επιστημών του Δήμου Λαρισαίων διοργανώνει ημερίδα με θέμα την ΑΣΚΗΣΗ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ. 
Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι πάνω από το 34% των παιδιών του δημοτικού και γυμνασίου έχουν βάρος υψηλότερο του φυσιολογικού και χαρακτηρίζονται υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Με άλλα λόγια, ένα στα τρία ελληνόπουλα έχει πρόβλημα με το βάρος του. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, στην καθημερινότητα, στην εργασία, στην εκπαίδευση, στη διαχείριση του ελεύθερου χρόνου κ.λπ. εντείνουν το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας. Ένα πρόβλημα το οποίο απαιτεί ιδιαίτερη, άμεση και σοβαρή αντιμετώπιση.

Ομιλητές της εκδήλωσης θα είναι οι
Κανόνες υγιεινής διατροφής στην παιδική και εφηβική ηλικία
Τζαμούρτας Αθανάσιος Καθηγητής Βιοχημείας της Άσκησης ΤΕΦΑΑ, Π.Θ
Άσκηση, Φυσική Δραστηριότητα και Παιδική Παχυσαρκία
Φατούρος Γιάννης Καθηγητής, Βιοχημεία της Άσκησης ΤΕΦΑΑ Π.Θ
Η ψυχολογία του ελέγχου της παχυσαρκίας
Θεοδωράκης Γιάννης Αντιπρύτανης Π.Θ.

Συντονισμός
Γούλας Απόστολος Πρόεδρος Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας

Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στο Μύλο του Παππά στις 20.00 το απόγευμα. Η είσοδος είναι ΔΩΡΕΑΝ.

Επίσης το Σάββατο 30 Νοεμβρίου ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας διοργανώνει και φιλοξενεί τους Δημήτρη Κυριακίδη (υιό του έλληνα πρωταθλητή του μαραθωνίου Στέλιου Κυριακίδη) και τον Κωνσταντίνο Σάμιο (τ. πρόεδρο Απόλλωνα Δυτικής Αττικής). Στην εκδήλωση θα παρουσιαστεί το βιβλίο για τη ζωή και το αθάνατο έργο του Στέλιου Κυριακίδη από τους δύο συγγραφείς. Ο Στέλιος Κυριακίδης έμεινε γνωστός για την μεγάλη νίκη του στον Μαραθώνιο της Βοστώνης το 1946 που την εποχή εκείνη ήταν μία από τις μεγαλύτερες επιτυχίες του ελληνικού αθλητισμού. Ήταν ο πρώτος αθλητής εκτός Αμερικής-Καναδά που νίκησε στον Μαραθώνιο της Βοστώνης και ο πρώτος που χρησιμοποίησε χρονομετρητή χειρός. Μάλιστα μετά από αρκετές δυσκολίες κατάφερε να αγωνιστεί και να νικήσει το Μαραθώνιο της Βοστώνης, ευαισθητοποιώντας Αμερικανούς και Έλληνες ομογενείς, στέλνοντας έτσι οικονομική βοήθεια και είδη πρώτης ανάγκης στην Ελλάδα που μαστιζόταν από φτώχεια κι ανέχεια.
 Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στις 18.30 στο χώρο του The Medical Project. Η είσοδος είναι ΔΩΡΕΑΝ.

20/11/19

Οι συμμετοχές του Συλλόγου 16-17/11/2019

Το Σάββατο 16 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε ο ορεινός αγώνας υπεραπόστασης Ultra Pelion Trail και την Κυριακή 17 Νοεμβρίου οι παράλληλοι αγώνες 23 χλμ και 10 χλμ. Οι αθλητές του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας που έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς είναι οι
Ultra Pelion Trail 80 χλμ Αρμαμέντος Αντώνης, Γραμματικός Δημήτρης, Χατζηιωάννου Ιωάννης, Κούρτης Νίκος, Κουρτσόπουλος Παντελής
23 χλμ Νίκου Λεωνίδας, Μάγγος Κώστας, Γουναράς Δημήτρης
10 χλμ Κατσάνη Νικολέτα
Επίσης στον 9ο Ορεινό Αγώνα Οχυρού Νυμφαίας στην Κομοτηνή στον έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι Καραγιαννίδης Χρήστος και Χασιώτη Φανή.
Στον 3ο Διεθνή Μαραθώνιο Λάρνακας στην Κύπρο έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς ο Γκουντουρας Νίκος.
Στον Φειδιππίδειο Δρόμο τερμάτισε επιτυχώς ο Κόντης Νίκος, ο οποίος για μια ακόμα φορά μας έκανε υπερήφανους. Θυμίζουμε ότι ο Νίκο έχει διακριθεί σε πολλούς αγώνες υπερ απόστασης της χώρας μας και μέχρι αυτή τη στιγμή είναι ο πρώτος Λαρισαίος αθλητής που τερμάτισε στο Σπάρταθλον και τώρα γίνεται και ο πρώτος Λαρισαίος αθλητής, και από τους λίγους Έλληνες, που τερματίζει στο Φειδιππίδειο Δρόμο.



9ος Αγώνας Δρόμου "Ιωάννης Καποδίστριας"

9ος Αγώνας Δρόμου "Ιωάννης Καποδίστριας"
Ημερομηνία διεξαγωγής: Κυριακή 26 Ιανουρίου 2020

8ο Run the Lake

8ο Run the Lake
Ημερομηνία διεξαγωγής: Κυριακή 22 Δεκεμβρίου

21ος ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΣΤΟ ΑΛΣΟΣ ΔΑΦΝΙΟΥ

Ο ΠΡΩΤΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ 4/1/2020 21ος ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΣΤΟ ΑΛΣΟΣ ΔΑΦΝΙΟΥ

19/11/19

Συλλυπητήριο Μήνυμα

Θερμά συλλυπητήρια στη Μαρία Σταμάτη και τον Αντώνιο Γιώτα και την οικογένειά τους για την απώλεια του αγαπημένου τους πατέρα.
Η κηδεία θα γίνει αύριο στους Σπαθάδες Τρικάλων. 

«3ος ΒΥΖΑΝΤΙΝΟΣ ΑΓΩΝΑΣ 50 χιλιομέτρων»



«3ος ΒΥΖΑΝΤΙΝΟΣ ΑΓΩΝΑΣ 50 χιλιομέτρων»
Ο Δήμος Μεγαρέων και τo Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Αλληλεγγύης & Αθλητισμού «Ηρόδωρος» του Δήμου Μεγαρέων σε συνεργασία με τον «Απόλλων Δυτ. Αττικής» τους «Αθηναίους δρομείς» και τους δρομείς Μεγάρων «Ο Όρσιππος», υπό την αιγίδα της ΕΟΣΛΜΑ-Υ, προς τιμήν του Βύζαντα, σπουδαίου αποικιστή και θαλασσοπόρου του 8ου αιώνα π.Χ. και ιδρυτή της πόλης Βυζάντιο (μετέπειτα Κωνσταντινούπολη) και άλλων πόλεων στη Μεσόγειο θάλασσα (π.χ. Υβλαία Μέγαρα στη Σικελία), διοργανώνουν και προκηρύσσουν αγώνα υπεραπόστασης με την επωνυμία, «3ος Βυζαντινός Αγώνας 50 χιλιομέτρων»

Συγκλόνισε τερματίζοντας το Φειδιππίδειο Δρόμο ο Νίκος Κόντης

Ο αθλητής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας Νίκος Κοντης τερμάτισε στο Φειδιππιδειο Δρόμο.

Ο Φειδιππίδειος Δρόμος είναι αγώνας υπερ απόστασης 490 χλμ. Ο αγώνας ξεκινάει από την Αθήνα με κατεύθυνση τη Σπάρτη και στη συνέχεια επιστροφή Αθήνα. 

Ο Νίκος Κόντης θυμίζουμε έχει τερματίσει σε πολλούς αγώνες υπερ απόστασης σε όλη την Ελλάδα όπως το Σπάρταθλο κ.α.

Συγχαρητήρια για μια ακόμα φορά Νίκο!


18/11/19

Πως βίωσαν οι αθλητές του ΣΜΝΛ τον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών



Σας παρουσιάζουμε πως βίωσαν συναθλητές μας τη συμμετοχή στον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών και το μοιράζονται μαζί σας. Ακολουθούν οι σκέψεις τους όπως ακριβώς θέλησαν να τις μοιραστούν μαζί μας!
Συγχαρητήρια σε όλους για τη συμμετοχή και τον τερματισμό στον 37ο ΑΜΑ.




Ο 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθηνών ήταν για μένα ο έβδομος μαραθώνιος που θα έτρεχα. Ήδη είχα τρέξεις άλλους έξι, οι τέσσερις από τους οποίους ήταν στην Αθήνα. Το κλίμα κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας μου δεν ήταν καλό. Μυικοί τραυματισμοί, έκτακτες επαγγελματικές και οικογενειακές υποχρεώσεις με ανάγκασαν να μείνω πολύ πίσω στην προπόνησή μου. Δύο φορές κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας μου αποφάσισα να εγκαταλείψω την ιδέα, γιατί δεν μου έβγαινε χρονικά, αλλά επανερχόμουν. Μία εβδομάδα πριν από τον αγώνα αρρώστησα! Αρχικά αποφάσισα να εγκαταλείψω οριστικά την προσπάθεια. Θεώρησα αν μη τι άλλο ότι όλα αυτά ήταν «σημάδια» από το σύμπαν, που μου έλεγε να μην τρέξω φέτος. Λίγες ημέρες πριν από τον αγώνα κι ενώ είχα εγκαταλείψει οριστικά τις προπονήσεις που θα με διατηρούσαν σε μια καλή φυσική κατάσταση, κάπου πήρε το μάτι μου μια ρήση του Τζων Κέννεντυ (JFK), “When the going gets tough, the tough get going” («όταν η συνέχεια γίνεται ζόρικη, οι ζόρικοι συνεχίζουν»)! Αυτό ήταν, αφού είχα και τη σχετική διαβεβαίωση από τον γιατρό μου ότι η φαρμακευτική αγωγή που έπαιρνα δεν επηρέαζε την καρδιακή ή άλλη λειτουργία του οργανισμού μου, αποφάσισα να τρέξω.

Δυσκολεύτηκα πάρα πολύ στη διαδρομή, ειδικά στα τελευταία χιλιόμετρα. Δεν έκανα τον καλύτερο χρόνο, δεν ήταν καν εύκολο για μένα να τερματίσω, όμως δεν το μετάνιωσα. Καθώς έμπαινα στο Καλλιμάρμαρο συνειδητοποίησα αυτό που είχα ακούσει από παλαιότερους μαραθωνοδρόμους: «κάθε φορά που αντικρίζεις το Παναθηναϊκό Στάδιο, η συγκίνηση είναι η ίδια, όπως την πρώτη φορά».


Γκέκας Απόστολος







«Πρωί 10ης Νοεμβρίου 2019. Μαραθώνας. Στέκομαι στην εκκίνηση του αυθεντικού μαραθωνίου για τρίτη συνεχόμενη χρονιά. Είμαι ενθουσιασμένη,είμαι χαρούμενη, αλλά συνάμα είμαι φοβισμένη...Έχω κάνει καλή και σωστή προετοιμασία με πολλές θυσίες, με πολύ κόπο, με πίεση χρόνου και αρκετές δυσκολίες..Δεν έχω στόχο χρόνου. Θέλω μονάχα να μπω υγιής στο Καλλιμάρμαρο...Ξέρω ότι η κλασσική διαδρομή είναι απαιτητική, είναι δύσκολη...Δεν αστειεύεται, δε χαρίζεται...δε σε αφήνει να την υποτιμήσεις... Μπλοκ 9 λοιπόν και ξεκινάμε!Και φέτος έχω τη χαρά να τρέχω παρέα με μια ομάδα φίλων που μοιραστήκαμε προπονήσεις, αγωνίες, χαρές, χιλιόμετρα, ανηφόρες...ο έμπειρος Δημήτρης, η Ζίνα, η Μαριάννα, ο Στέλιος, η Μιχάελα, ο Πάνος, ο Αστέρης και η Αλεξάνδρα ξεκινήσαμε παρέα. Τα πρώτα χιλιόμετρα κύλησαν εύκολα, με συγκρατημένο ενθουσιασμό...όλα ήταν καλά...το σώμα μου όμως μου έστελνε ανησυχητικά μηνύματα..δεν ήμουν στην καλύτερη κατάσταση...δεν ήμουν σε καλή μέρα...ο καιρός ιδιότροπος...υγρασία και βροχούλα και κόντρα αέρας...κουράστηκα γρήγορα...έμεινα πίσω από την παρέα. Ο Δημήτρης δε με άφησε. Έτρεξε δίπλα μου για να μην τα παρατήσω. Θυσίασε μια ενδεχομένως καλύτερη προσωπική επίδοση για να με προσέχει...Δε θα τα παρατήσω έλεγα μέσα μου. Για την Κατερίνα, για να της πάω το μετάλλιο. Για μένα και τους κόπους μου...Πρέπει να μπω στην Αθήνα....Κάθε χιλιόμετρο και μια νίκη. Κάθε νίκη και περισσότερη ελπίδα...Στο 32ο χλμ ξέρω ότι θα τερματίσω. Έχει λιακάδα.Βάζω μουσική. Ντοπάρομαι. Τρέχω μόνο. Τρέχω με χαρά! Τρέχω με ανυπομονησία. Με μια εσωτερική δύναμη που δεν ξερεις ότι την έχεις αν δεν τρέξεις στην κλασσική διαδρομή! Άλλα 5χλμ! Τα πόδια πονάνε αλλά η ψυχή τους έχει φορέσει φτερά! Κοιτάζω το Δημήτρη πάντα δίπλα μου και κάποια στιγμή δακρύζω...μην κλαις μου λεει!τελειώσαμε!!μπαινουμε στο Καλλιμάρμαρο και είμαι περήφανη!ειμαι ενθουσιασμένη και χαρούμενη!Τερματιζουμε χέρι χέρι με τον συνοδοιπόρο μου και είμαι ευγνώμων που αξιώθηκα άλλη μια φορά να ολοκληρώσω ένα τέτοιο άθλο...οι αγκαλιές των φίλων πνίγονται σε γέλια και σε δάκρυα! Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος είναι καθε φορά μια μεγαλειώδης, μια μοναδική εμπειρία! Η κλασική διαδρομή σου μαθαίνει την υπομονή, την επιμονή, την αντοχή, την αλληλεγγύη. Σου φανερώνει τη δύναμη που έχεις μέσα σου. Σε απογυμνώνει σαν άνθρωπο,μαρτυρά το χαρακτήρα σου. Σε ατσαλώνει και γι αυτό σε βελτιώνει...είθε να αξιωθούμε να το ζήσουμε και του χρόνου!»


Καραμανώλη Ουρανία






Ξεκινάμε πάντα χαρούμενοι όλοι μας όταν έχουμε δηλωθεί να τρέξουμε στον κλασσικό της Αθήνας.
Για μένα προσωπικά ο μαραθώνιος αυτός είναι η ανταμοιβή των κόπων μου όλης της χρονιάς.
Ετσι ξεκίνησα και εγώ για Αθήνα με το βραδυνό τρένο και φτάνοντας χαρούμενος και γεμάτος προσμονή όλα ομως χάθηκαν σε 2 λεπτα.
Κάποιος επιτήδειος μου έκλεψε την βαλίτσα μέσα από το βαγονι μόλις το τρένο έπιασε Αθήνα.
Χάθηκαν αθλητικά ρούχα προσωπικα είδη εξοπλισμός για τον μαραθώνιο και ένα μηχάνημα απνοιων αξίας 1500 ευρω.
Αλλά το ότι σε τσαλακώνουν την ψυχολογία σου δεν είναι λόγος να εγκατάλειψης.
Έτσι και εγώ μέσω κάποιου φίλου που μου πρόσφερε απλόχερα την βοήθεια του και μέσω του γαμπρού μου μάζεψα αυτά τα λιγοστά απαραιτητα και τον έτρεξα με δύναμη ψυχής των τερμάτισα σε 6ωρες και ήμουν γρηγορότερος κατά 1και μισή ώρα από το 2017.
Τα ξέχασα όλα τερματιζοντας και δέχτηκα πολλά συγχαρητήρια μυνήματα από γνωστούς και αγνώστους για το ότι δεν εγκατεληψα το όραμα....

Παπαδόπουλος Θοδωρής











34ος αγώνας μου...2ος μαραθώνιος για εμένα..Ξέροντας ότι η προετοιμασία μου επαρκεί για να τερματίσω, χωρίς βλέψεις για χρόνο..(6¨29 πέρυσι)..Στο Μαραθώνα βρέθηκα με φίλο μου μετά από 25 χρόνια (από όταν έμενα Αθήνα), με φίλο από το Stirling University μετά από 18 χρόνια και ετρεξα παρέα με το κολλητό μου μέχρι το 14..Στο 21 περίπου άρχισαν οι αναγούλες (μάλλον από το τζελάκι) και έκανα εμετό 5 φορές (ανά τέταρτο περίπου)..Η κατάσταση με εξουθένωσε και σταμάτησα 4-5 φορές για λίγο..το σώμα μου μου έλεγε να ξαπλώσω και να τα παρατήσω...όλοι με παρότρυναν και μια αστυνομικός δρομέας μου έδωσε μια σοκολάτα υγείας. Αποφάσισα να περπατήσω μέχρι να ξεκουραστώ και να τερματίσω..Στο 35, στη Μεσογείων πήγα σε περίπτερο και ζήτησα αν γίνεται να πάρω μια λεμονάδα για να ηρεμησει το στομάχι μου..Μου την έδωσε με χαμόγελο η νεαρή υπάλληλος..Στο 38 περίπου, ένιωσα πολύ καλά..κοίταζα τα σύννεφα και το φως του ηλίου, ανακατεμένα..Σκέφτηκα τη μητέρα μου και τους θείους μου εκεί ψηλά και τις κόρες μου και τη σύζυγο που με περίμεναν για πρώτη φορά..στο Παναθηναικό στάδιο..Άρχισα να τρέχω με ρυθμό ημιμαραθωνίου, να περνάω αθλητές που περπατούσαν, να επιταγχυνω διαρκώς..Στο 41 πέταξα την αδιάβροχη σακούλα, γύρισα ανάποδα το καπέλο μου και μετά από λίγο έτρεχα στο τάπητα με δάκρυα, δείχνοντας τη μπλούζα μου με το "I LOVE MUM" ,το Χαμόγελο του Παιδιού και το STOP CANCER.. Αναζήτησα την οικογένεια μου στις εξέδρες..Τους βρήκα! η μεγάλη μου κόρη έκλαιγε από συγκίνηση...έκανα το τελευταίο σπριντ και τερμάτισα..7¨08..πολύ χειρότερα από πέρυσι, αλλά τα τελευταία 5 χιλιόμετρα θα μου μείνουν για πάντα αξέχαστα..Φίλοι μου είχαν πει: "Ο μαραθώνιος τρέχεται με τη ψυχή πρώτα και μετά με το σώμα".


Σφακιανός Νικόλαος







Είναι 4:15, ξημέρωματα Κυριακής 10 Νοεμβρίου 2019, είναι η μέρα που θα συμμετάσχω στον πρώτο μου Μαραθώνιο και μάλιστα τον αυθεντικό. Ήρθε η μέρα, που όπως ένας φίλος μου είπε, θα κάνω ταμείο της προσπάθειας – προπόνησης μηνών. Ανακουφισμένη που σήμερα θα μπει ένα τέρμα στην αγωνία που έχω, εαν μπορώ ή οχι, ντύνομαι. Πεπεισμένη ότι θα τα καταφέρω ανεβαίνω στο λεωφορείο για Μαραθώνα. Ακούγοντας τις ηχογραφημένες οδηγίες αντιλαμβάνομαι πως πρόκειται για μια πτήση που είτε θα προσγιωθεί ομαλά είτε ανώμαλα, φθάνει να προσγειωθεί, σκέφτομαι. Στο Μαραθώνα μια πολύχρωμη, πολύγλωσση λαοθάλασσα μέρος μια γιορτής ετοιμάζεται να ζήσει την εμπειρία της ηρωικής διαδρομής. Οι αρνητικές σκέψεις καταλαγιάζουν, ενώ το μυαλό μου ταξιδεύει ασυναίσθητα στους στίχους της “Ιθάκης” του Καβάφη. Στο block 10, με το χέρι μου ψηλά για τον όρκο, φυσάει και αρχίζει μια δυνατή βροχή, ολιγόλεπτη μεν, αρκετή για να αρχίσει η τρικυμία στο κεφάλι μου δε. Δίνεται η εκκίνηση, χωρίς βροχή και το ταξίδι ξεκινάει, με τα μουσικής. Τα πόδια μου βαριά, διάχυτοι πόνοι τοσο στις κνήμες οσο και στο αριστερό πέλμα λόγω της πελματιαίας απονευρωσίτιδας που με βασανίζει τον τελευταίο μήνα. Με φόβο και άγχος για το τι μέλλει γενέσθαι φθανω στον τύμβο του Μαραθώνα. Πλησιάζοντας το 6ο χλμ σηνειδητοποιώ τον όγκο και τη ποικιλία των δρομέων. Δεν γίνεται να με περάσουν όλοι αυτοί και να τερματίσω τελευταία; Συνεχίζω προσπαθώντας να βρω ρυθμό, ανάσες, κουράγιο. Ο χρόνος στόχος με έχει καταβάλει. Στο 10ο χλμ αντιλαμβάνομαι πως είναι η 2η στάση για το WC και χρονικά είμαι στα όρια του πλάνου που είχα θέσει. Αναθαρρέμενη, αισθάνομαι πως τώρα ξεκινάει και στο χρόνο ok. Μπορώ να το παλέψω. Στο 16ο χλμ κοιτάω το ρολόι μου και καταλαβαίνω πως το παιχνίδι του χρόνου δεν θα το κερδίσω. Τρέχω αργά, περπατάω γρήγορα. Προσπαθώ να οργανώσω νέα στρατηγική, να θυμηθώ τον πραγματικό λόγο που βρίσκομαι εδώ να επαναπροσδιορίσω το στόχο μου. Καταλαβαίνω ότι είμαι στα μισά της διαδρομής και μου 'ρχεται να τσιρίξω. Βγαίνω από το κώμα, ξυπνάω και αρχίζω να βρίσκω τον εαυτό μου. Όλες οι αισθήσεις μου βρίσκονται σε εγρήγορση, οι μυικοί πόνοι στον πάγο. Παρατηρώ τους δρομείς που τρέχουν δίπλα μου, τους εθελοντές, τον κόσμο που περιμένει να χειροκροτήσει. Δεν ειμαι μόνη μου. Βρίσκω το κέφι και το χαμόγελο μου. Γιορτή, τραγούδι, χορός σ'ολο το μήκος της διαδρομής. Έχοντας τα ακουστικά στ' αυτιά, ακούω μουσική και τραγουδάω, οι γύρω μου με κοιτάνε και γελάνε κάποιοι ξένοι χειροκροτούνε. Η ψυχική κούραση που με συντρόφευε φεύγει και στο 25ο χλμ αισθάνομαι αναζοωγονημένη, έχει καθαρίσει το μυαλό μου έχει καταλαγιάσει η τρικυμία είμαστε με ούριο άνεμο και το ταξίδι συνεχίζεται. Τρέχοντας αργά αλλά με σταθερό ρυθμό, το κεφάλι σκυμμένο για την αντιμετώπιση της συνεχούς ανηφορικής κλίσης αλλά τρέχω, δεν περπατάω. Σηκώνω το βλέμμα μου και κοιτάω γύρω μου και μπροστά, βλέπω στο βάθος μια γέφυρα και μια ανηφόρα. Ρωτάω τον διπλανό μου : “Εδώ είναι ο Σταυρός, η Αγία Παρασκευή;” μου απαντάει θετικά και συμπληρώνει : “Τώρα αρχίζει ο μαραθώνιος...” . Η θετική αύρα που είχε κατακλύσει όλο μου το κορμί φθάνοντας στο 32ο χλμ, στάθηκε αρωγός στην απώθηση της σωματικής κούρασης, που υπήρχε που την έβλεπα μονο στο ρολόι μου. Κατηφόρα, άρχισαν τα πρώτα τραβήγματα στις γάμπες. Νέο κύμα συναισθημάτων με κυριεύει. Σκέφτομαι τα παιδιά μου, τον άντρα μου, τους γονείς μου και όλους τους φίλους που με ενθάρρυναν τόσο καιρό για τη συμμετοχή μου σε Μαραθώνιο. Διανύω το 34ο χλμ και αισθάνομαι πως ο Μαραθώνιος τελείωσε και πως τα κατάφερα. Κοιτάζω γύρω μου. Βγαζω τα ακουστικά και αισθάνομαι την ανάγκη να μιλήσω, να φωνάξω οτι τα κατάφερα, ν' ακούσω το μπράβο. Κάνω εναλλαγές, τρέξιμο περπάτημα, τα τραβήγματα συνεχίζονται, αλλά δεν με νοιάζει, εγώ τα κατάφερα. Κατά το 37ο χλμ δεν αντέχω, πρέπει να αποσυμφοριστώ από ολα αυτά που νιώθω. Μιλάω στο τηλέφωνο με τους δικούς μου και αρχίζω να κλαίω, και ήταν απο χαρά και ενθουσιασμό, δεν μπορούσα να σταματήσω. Ανάλαφρη πια, πόζαρα στους φωτογράφους στον δρομέα, στο Hilton, και άρχισα να τρέχω αναζητώντας τη στροφή για την Ηρώδη Αττικού. Μπαίνω στο Καλλιμάρμαρο τρέχοντας και με όση δύναμη είχα. Ψάχνω τη κόρη μου και τον άντρα μου στις κερκίδες. Τους βλέπω και τους φωνάζω:

“ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ”

"...Η Ιθάκη δεν με γέλασε..."

- ΡΗΓΑ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ




Δύσκολη διαδρομή με εναλλαγές στις καιρικές συνθήκες και ικανοποίηση και συγκίνηση κατά την είσοδο στο Παναθηναϊκό στάδιο.

Ο κόσμος ήταν φανταστικός.




Από την εκκίνηση μέχρι τον τερματισμό η ενθάρρυνσή του ήταν τεράστια.


Σβάρνας Τάσος




37ος Αυθεντικός: Όπως κάθε αυθεντικός, ένα συναρπαστικό ταξίδι περιπέτειας στα χνάρια της ιστορίας μας,με την ιδιαίτερη δυσκολία του και με μοναδικό τερματισμό στο Παναθηναϊκό στάδιο που σε λυτρώνει μοναδικά.


Στεφανίδης Δημήτρης






Ο Μαραθώνιος Αθηνών είναι ο 3ος Αυθεντικός Μαραθώνιος στον οποίο συμμετείχα, ο 8ος Μαραθώνιος ασφάλτου μου, ο 4ος Μαραθώνιος της χρονιάς και πορεύομαι προς τον 5ο! Παρόλα αυτά δεν θεωρώ ότι έχω εμπειρία από μαραθωνίους ασφάλτου και νοιώθω ευάλωτος. Ο Μαραθώνιος Αθηνών έχει τη φήμη δύσκολου αγώνα και όχι άδικα. Ξεκινάει με μικρή κατηφόρα, συνεχίζει με ανηφόρες και μικρές κατηφόρες και όταν πια έχεις εξαντληθεί αρκετά μετά τα 20- 25 χιλιόμετρα έρχονται οι δύκολες ανηφόρες αρχικά και μετά συνεχόμενη κατηφόρα όπου συνήθως δεν μπορείς να τρέξεις. Φέτος είχαμε μία μικρή μπόρα πριν την εκκίνηση όπου μουσκέψαμε τα παπούτσια και στη συνέχεια ήλιο, βροχή, υγρασία και παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο στα τελευταία χιλιόμετρα. Λόγω των εναλλαγών στις καιρικές συνθήκες και της έκθεσης στην υψηλή υγρασία η εξαντληση δεν άργησε να έρθει. Ατσαλώσαμε, χαμηλώσαμε ρυθμούς, υψώσαμε το ανάστημα και προχωρήσαμε. Δεν είναι μόνο η Αθήνα, δεν είναι μόνο η φήμη του συγκεκριμένου Μαραθωνίου, είναι και ένα ορόσημο της χρονιάς στους δρομείς ο Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθηνών! Τρέχουμε με φίλους, τρέχουμε με άτομα της οικογένειας, συγγενικά ή άλλους. Δεν κουραζόμαστε, δεν πονάμε, διασκεδάζουμε. Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας μας έγινε συνήθεια, μήτρα, μάνα, κομμάτι της δρομικής μας ιστορίας. Έχουμε φίλους, φίλες, ένα σχόλιο, ένα βλέμμα, μια συμπαράσταση! Καλό είναι να έχουμε τον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών για ορόσημο κάθε Νοέμβριο, έτσι για να ξέρουμε ότι η δρομική μας χρονιά πήγε πολύ καλά! Νίκος Γκουντούρας




παίρνοντας την τελική ευθεία και γνωρίζοντας ότι τρέχω τα τελευταία χιλιόμετρα -σύμφωνα με το κινητό μου αλλά και από το φωτισμένο μέρος που ξεπροβάλλει μπροστά μου- και λίγο πριν τη γραμμή του τερματισμού και τότε μόνο συνειδητοποιώ ότι αυτός ο αγώνας θα είναι διαφορετικός...θα τελειώσει σε ένα ιστορικό στάδιο...σε ένα στάδιο με απίστευτη ιστορία...στο Καλλιμάρμαρο..στο οποίο όσοι ασχολούνται με το τρέξιμο και τους αγώνες δρόμου -και όχι μόνο- γνωρίζουν το παρελθόν και όσα επιτεύχθηκαν εκεί... βλέποντας το Καλλιμάρμαρο φωτισμένο,με παρουσία δεκάδων θεατών, συνοδών,κλπ στις κερκίδες,με χειροκροτήματα για την προσπάθεια του καθενός αλλά και όλων όσοι τερματίζουν σε πιάνει ένα δέος.. κάτι εκπέμπει αυτό το μέρος..ένα συναίσθημα που στην κυριολεξία σου κόβει την ανάσα...πρώτη φορά το αισθάνθηκα στη ζωή μου... δεν σε ενδιαφέρει ο χρόνος που έκανες.. νιώθεις ότι είσαι ο απόλυτος πρωταγωνιστής...ότι αισθάνεσαι το ελάχιστο όσων τερμάτισαν τότε στον πρώτο αγώνα... ακόμη κι αν μόλις έτρεξες και ολοκλήρωσες τον αγώνα των 10χλμ...ιεροσυλία? ίσως...αλλά αυτό δεν έχει σημασία σε κάθε αγώνα?αυτό δεν επιζητά ο κάθε δρομέας?να νιώθει "κάπως" ακριβώς στη γραμμή του τερματισμού... η απάντηση - για μένα τουλάχιστον- είναι απλή και ξεκάθαρη...ΝΑΙ ...η απάντηση για μένα είναι ότι θέλω να νιώσω ξανά και ξανά αυτό το συναίσθημα...αυτό που ένιωσα σχεδόν μια βδομάδα πριν...αυτό που έδωσα υπόσχεση στον εαυτό μου κάθε χρόνο -να είμαστε καλά- να τερματίζω σε αυτό το στάδιο...γιατί ο τερματισμός αυτός διαφέρει από κάθε άλλο...

Μπέσιος Χρυσοβαλάντης



17/11/19

Γεύμα αποκατάστασης ΣΜΝΛ μετά τον 37ο ΑΜΑ

Το Σάββατο, αθλητές, μέλη και φίλοι του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας πραγματοποίησαν γεύμα αποκατάστασης μετά τον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών. Σε ένα ευχάριστο κλίμα οι αθλητές του Συλλόγου χαλάρωσαν από τα πολλά χιλιόμετρα και τις εξαντλητικές προπονήσεις τις οποίες πραγματοποίησαν στο πλαίσιο της προετοιμασίας τους για το Μαραθώνιο Αθηνών.

Ευχή όλων στο τέλος, καλή αποκατάσταση και καλό ξεκίνημα για τον επόμενο αγωνιστικό στόχο.






Η σημερινή ομαδική προπόνηση

Και σήμερα τρέξαμε παρέα, μια εβδομάδα μετά το μαραθώνιο Αθηνών,



16/11/19

Αφιέρωμα για τον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών

Ετοιμάζουμε ένα αφιέρωμα για τον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών. Ζητάμε από όποιον επιθυμεί να συμμετέχει να απαντήσει μέχρι την Κυριακή 16 Νοεμβρίου στην εξής ερώτηση. Πως βιώσατε τη συμμετοχή στον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών. Την απάντηση και καθώς και μια φωτογραφία θα τη στέλνει ο καθένας στο larisarunnersclub@gmail.com

Η προσωπική ιστορία του Θ. Παπαδόπουλου

Ο συναθλητής Θ. Παπαδόπουλος πρόσφατα στην Αθήνα είχε μια προσωπική περιπέτεια την οποία και θέλησε να μοιραστεί μαζί μας!
Ακολουθεί το σχόλιό του για την περιπέτειά του, όπως τη μοιράστηκε μαζί μας.

'Ξεκινάμε πάντα χαρούμενοι όλοι μας όταν έχουμε δηλωθεί να τρέξουμε στον κλασσικό της Αθήνας.
Για μένα προσωπικά ο μαραθώνιος αυτός είναι η ανταμοιβή των κόπων μου όλης της χρονιάς.
Ετσι ξεκίνησα και εγώ για Αθήνα με το βραδινό τρένο και φτάνοντας χαρούμενος και γεμάτος προσμονή όλα ομως χάθηκαν σε 2 λεπτα.
Κάποιος επιτήδειος μου έκλεψε την βαλίτσα μέσα από το βαγονι μόλις το τρένο έπιασε Αθήνα.
Χάθηκαν αθλητικά ρούχα προσωπικα είδη εξοπλισμός για τον μαραθώνιο και ένα μηχάνημα απνοιων αξίας 1500 ευρω.
Αλλά το ότι σε τσαλακώνουν την ψυχολογία σου δεν είναι λόγος να εγκατάλειψης.
Έτσι και εγώ μέσω κάποιου φίλου που μου πρόσφερε απλόχερα την βοήθεια του και μέσω του γαμπρού μου μάζεψα αυτά τα λιγοστά απαραιτητα και τον έτρεξα με δύναμη ψυχής των τερμάτισα σε 6ωρες και ήμουν γρηγορότερος κατά 1και μισή ώρα  από το 2017.
Τα ξέχασα όλα τερματιζοντας και δέχτηκα πολλά συγχαρητήρια μηνύματα από γνωστούς και αγνώστους για το ότι δεν εγκατελείψα το όραμα....'
Περιοχή συνημμένων

15/11/19

Σε εξέλιξη βρίσκεται ο Φειδιππίδειος Δρόμος 2019

Σε εξέλιξη βρίσκεται αυτή τη στιγμή ο Φειδιππίδειος Δρόμος 2019.


Όποιος θέλει μπορεί να παρακολουθήσει τις προσπάθειες των αθλητών στον παρακάτω σύνδεσμο της διοργάνωσης.

https://www.fitwaytiming.gr/index.php/apotelesmata/356-2019

Ομαδική προπόνηση 17.11.2019

Την Κυριακή 17 Νοεμβρίου 2019 θα πραγματοποιηθεί η ομαδική προπόνηση του Συλλόγου. Ώρα εκκίνησης 8:00 και σημείο συνάντησης στην κοίτη του ποταμού Πηνειού, στο ύψος της γέφυρας Ναϊάδων Νυμφών (σούπερ μάρκετ Βασιλόπουλος).

14/11/19

Η εντυπωσιακή παρουσία των αθλητών του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας στον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών


Ο 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθηνών πέρασε στην ιστορία με ρεκόρ συμμετοχών και χιλιάδες αθλητές από όλο τον κόσμο να τρέχουν στην Κλασσική Διαδρομή και στους παράλληλους αγώνες. Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας για μια ακόμα χρονιά πραγματοποίησε εντυπωσιακή παρουσία με εκατοντάδες αθλητές. Η παρουσία του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας και φέτος υπήρξε καθολική και ολοκληρωτική καθώς από την Τετάρτη συμμετείχε με περίπτερο στην έκθεση του Μαραθωνίου και στη συνέχεια στους αγώνες με περίπου 300 αθλητές.
Και φέτος πραγματοποιήθηκε οργανωμένη ομαδική μετάβαση με λεωφορεία και διανυκτέρευση στην Αθήνα.

Οι αθλητές που έγραψαν το όνομά τους στην ιστορία του 37ου Αυθεντικού Μαραθωνίου και στους παράλληλους αγώνες είναι οι

Στο Μαραθώνιο δρόμο έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι Ντικούδης Χρήστος, Βόγιας Ιωάννης, Μπαλαμώτης Βασίλειος, Καγιάννης Σωκράτης, Κυριακάκης Φιλάρετος, Έξαρχος Αθανάσιος, Τρελόπουλος Ανάργυρος, Γιώτας Αντώνιος, Σβάρνας Γεώργιος, Λάμπας Γεώργιος, Φαλτσής Βασίλειος, Ψαθάς Στυλιανός, Πράντζος Θεόδωρος, Βασιλογιαννακόπουλος Παναγιώτης, Βασιλός Ιωάννης, Στεφανίδης Δημήτριος, Χατζημίχος Γεώργιος, Γούλας Απόστολος, Γατσέλης Νικόλαος, Μεταξάς Άγγελος, Παύλου Χρήστος, Κατσαμάκας Χρήστος, Γούλας Νικόλαος, Μανίκας Νεοκλής, Κομπογιαννόπουλος Ιωάννης, Τρικαλίωτης Γεώργιος, Δημάκης Δημήτριος, Θωμάς Φώτης, Τσαγγαλής Φώτης, Ζάχος Κων/νος, Καρασούλας Νικόλαος, Καγκιούζης Γρηγόριος, Θώμος Νικόλαος, Κοσμάς Παναγιώτης, Φυτιλής Ιωάννης, Fejzo Klevis, Νικολαΐδης Γεώργιος, Τσιάτσιος Χρήστος, Χαραχούσος Φώτης, Μελέτης Παναγιώτης, Μπούρικας Παναγιώτης, Σβάρνας Αναστάσιος, Αργυρούλης Βασίλειος, Παπαδημητρίου Βασίλειος, Χατζιάρας Γεώργιος, Αρσενίου Νικόλαος, Ταμπλής Βασίλειος, Σταμάτη Μαρία, Γκέτσιος Κων/νος, Σακελλάρης Παναγιώτης, Καραναστάσης Γεώργιος, Ντίνας Θάνος, Αρμανίδης Χρήστος, Καψιώχας Άγγελος, Παπαγεωργίου Γεώργιος, Οικονομούλας Κων/νος, Κρομμύδας Νεκτάριος, Μπίκης Ευθύμιος, Παμπέρη Ζήνα , Κατσιαρίμπα Θωμαή, Μιχαήλ Μάριος, Γούσης Γεώργιος, Ελευθερίου Αλέξανδρος, Κρίκου Σοφία, Αγορογιάννης Αστέριος, Δημοβέλης Στυλιανός, Γιαννούλη Μιχαέλα, Σαρηγιαννίδης Κων/νος, Γκουντιλάκη Θεοδώρα, Αθανασούλης Κων/νος, Κουκουρίκης Γεώργιος, Ωραιόπουλος Χρήστος, Χρυσικός Ιωάννης, Κατσιαρίμπας Νικόλαος, Πισπιρίκος Ζήσης, Μαγαλιός Κων/νος, Μητσικούδης Ιωάννης, Κούκος Δημήτριος, Μπροζιούτης Πέτρος, Ντούμος Ευάγγελος, Γαγκούδη Μαριάννα, Καρατέγος Μιχάλης, Γεωργάκης Αριστείδης, Βαγιούλης Γεώργιος, Αγγελακόπουλος Αντώνιος, Αντωνούλης Κων/νος, Καραμανώλη Ουρανία, Κουζελέας Δημήτριος, Μάρκου Θεόδωρος Μακρή Σύλβια, Περάκης Κριστιάν, Σβάρνας Ηλίας, Γεωργιάδης Κων/νος, Βάικος Δημήτριος, Φωτιάδης Γεώργιος, Μάγγος Αθανάσιος, Μάγγος Κων/νος, Γκουντούρας Νικόλαος, Ευθυμίου Πανωραία, Τσιώτας Κων/νος, Αθανασιάδης Σαμουήλ, Δαλακούρας Σπύρος, Δουβανάς Θωμάς, Μακρής Αναστάσιος, Ακριβούλης Αντώνιος, Γρηγοριάδης Χρήστος, Ματσούκας Χρήστος, Αυξωνίδης Γεώργιος, Χτενά Βασιλική, Λαναρίδου Βασιλική, Γκέκας Απόστολος, Αγγέλης Κων/νος, Δοξαράς Γεώργιος, Τσελεπίδης Σταύρος, Μπρούτσος Βασίλειος, Καρβάνης Χρόνης, Μάντζαρη Αλεξάνδρα, Κομίτσας Ιωάννης, Ντούμος Ιωάννης, Γεροδήμου Όλγα, Γκαγκτζάς Αθανάσιος, Λωρίδας Δημήτριος, Αρβανίτη Ανδρομάχη, Μπόσγας Χριστόφορος, Γεροβασιλείου Ευφροσύνη, Στρούλιας Ηλίας, Παπαστεργίου Κων/νος, Χρηστούλας Απόστολος, Τσιάρας Αθανάσιος, Παπαχρήστος Γεώργιος, Μπανιάς Ηλίας, Αρανίτης Μιχαήλ, Καραλής Βασίλειος, Νίκου Ανδρέας, Νυχτερίδας Γεώργιος, Παπακωνσταντίνου Θεόδωρος, Κατσακιώρης Σταύρος, Καγγέλη Ευαγγελία, Βλαχάκη Παναγιώτα, Ρήγα Ευαγγελία, Σιούρας Αθανάσιος, Λιαπής Αριστείδης, Γερογιάννης Ηλίας, Κουσμπουνάρης Άγγελος, Φουτζόπουλος Αναστάσιος, Χασιώτης Γεώργιος, Σφακιάνος Νικόλαος, Παπαδόπουλος, Θεόδωρος, Ζαχαρίας Απόστολος.

Στον αγώνα των 10 χλμ έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι
ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ
ΚΟΝΙΔΑΡΗΣ ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ
ΜΑΝΩΛΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ
ΠΑΡΑΒΑΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ
ΖΙΩΓΑΣ ΚΩΣΤΑΣ
ΚΡΙΤΖΑΛΟΠΟΥΛΟΥ ΧΡΙΣΤΙΝΑ
ΓΚΟΥΡΖΟΥΛΙΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
ΜΠΕΣΙΟΣ ΧΡΥΣΟΒΑΛΑΝΤΗΣ
ΖΗΣΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
ΣΒΑΡΝΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΓΙΩΤΑ ΜΑΡΚΕΛΛΑ
ΣΒΑΡΝΑ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
ΜΑΝΩΛΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
ΜΑΝΟΥΣΙΔΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
ΚΟΥΤΣΟΓΙΩΡΓΑΣ ΧΑΡΙΛΑΟΣ
ΛΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ
ΜΠΑΜΠΟΥΛΗ ΣΕΒΑΣΤΗ
ΣΒΑΡΝΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΤΣΙΑΜΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
ΜΠΛΙΑΜΠΛΙΑ ΒΑΣΙΛΙΚΗ
ΣΒΑΡΝΑΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΡΑΦΑΗΛ
ΑΡΣΕΝΙΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ
ΓΑΙΤΑΝΗ ΣΤΕΡΓΙΑΝΗ
ΚΟΛΙΤΣΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ
ΓΟΥΝΑΡΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑ


Στον αγώνα των 5 χλμ έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι


ΔΟΞΑΡΑ ΜΑΡΙΑ ΕΛΕΝΗ
ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ
ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ
ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ
ΜΠΑΛΑΜΩΤΗ ΑΝΝΑ
ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΣΤΕΛΛΑ


13/11/19

Γεύμα Αποκατάστασης 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος 2019


Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος μετά τον τερματισμό μας στον Αυθεντικό Μαραθώνιο θα μαζευτούμε σε γεύμα αποκατάστασης.

Σάββατο 16 Νοεμβρίου στις 21.00 στην ταβέρνα Νταλάκας στο χέρι στην οδό Βόλου.

Παράκληση όποιος ενδιαφέρεται να δηλώσει συμμετοχή για καλύτερο προγραμματισμό και διαμόρφωση του χώρου.

Οι εγγραφές για το Δρόμο Ολυμπιακής Εκεχειρίας 2020 ξεκίνησαν!

Οι εγγραφές για το Δρόμο Ολυμπιακής Εκεχειρίας 2020 ξεκίνησαν!

    ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ - Οι εγγραφές για το Δρόμο Ολυμπιακής Εκεχειρίας 2020 ξεκίνησαν!
    Για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά, θα διεξαχθεί στην ιερή γη της Ολυμπίας, στο Μονοπάτι της Εκεχειρίας, ο «Δρόμος Ολυμπιακής Εκεχειρίας» την Κυριακή  8 Μαρτίου 2020.

    5ος Αυθεντικός Φειδιππίδειος Δρόμος: Λίγο πριν την εκκίνηση

    5ος Αυθεντικός Φειδιππίδειος Δρόμος: Λίγο πριν την εκκίνηση

      ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ - 5ος Αυθεντικός Φειδιππίδειος Δρόμος: Λίγο πριν την εκκίνηση
      Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος «Αθηναίοι Δρομείς» σε συνεργασία με τον Φυσιολατρικό Αθλητικό Ορειβατικό Σύνδεσμο (Φ.Α.Ο.Σ. διοργανώνει τον 5ο Αυθεντικό Φειδιππίδειο Δρόμο, Αθήνα – Σπάρτη – Αθήνα 490km, τον μεγαλύτερο Αγώνα επί ανοιχτής οδού στον κόσμο υπό την Αιγίγα της Ελληνικής Αστυνομίας ΕΛ.ΑΣ.. του Υπουργείου Τουρισμού και της Ελληνικής Ομοσπονδίας Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού ΚΑΙ Υπεραποστάσεων Ε.Ο.Λ.Μ.Α-Υ.

      14ος Χειμωνιάτικος Ενιπέας

      Υποβολή αιτήσεων μέχρι την Παρασκευή 22 Νοεμβρίου και ώρα 20:00

      Οι παρακάτω όροι είναι βασικοί και πρέπει να τους αποδεχτείτε, πριν προχωρήσετε στην καταχώρηση της αίτησής σας:

      Τρέξε στο μυστικό βουνό της Λάρισας, στο ΓΕΝΤΙΚΙ TRAIL 4

      Τρέξε στο μυστικό βουνό της Λάρισας, στο ΓΕΝΤΙΚΙ TRAIL 4

      Ο αγώνας βουνού που διοργανώνεται κάθε χρόνο στο Γεντίκιον όρος, το μυστικό βουνό της Λάρισας. Η φετινή είναι η τέταρτη διοργάνωση.

      Ημερομηνία διεξαγωγής ΚΥΡΙΑΚΗ 16 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2020

      Σύντομα περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το ΓΕΝΤΙΚΙ TRAIL 4 και τις παράλληλες δράσεις!

      1. ΓΕΝΤΙΚΙ TRAIL 20ΧΛΜ
      • ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ 10:00
      • ΔΙΑΔΡΟΜΗ Η διαδρομή του αγώνα ακολουθεί σηματοδοτημένο μονοπάτι. Η απόσταση είναι 20 χλμ και η θετική υψομετρική +1370μ. ΧΑΡΤΗΣ 20ΧΛΜ GARMIN   ΧΑΡΤΗΣ 20ΧΛΜ STRAVA
      • ΕΓΓΡΑΦΕΣ Οι εγγραφές θα γίνονται ηλεκτρονικά.
      • ΟΡΙΟ ΕΓΓΡΑΦΩΝ: 250 ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ
      2. ΓΕΝΤΙΚΑΚΙ TRAIL 5ΧΛΜ
      • ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ 10:30
      • ΔΙΑΔΡΟΜΗ Απόσταση 5χλμ (μέρος της μεγάλης διαδρομής) και θετική υψομετρική +250μ ΧΑΡΤΗΣ 5ΧΛΜ
      • ΕΓΓΡΑΦΕΣ Οι εγγραφές θα γίνονται ηλεκτρονικά. 
      • ΟΡΙΟ ΕΓΓΡΑΦΩΝ: 200 ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ

      12/11/19

      16ος Ημιμαραθώνιος Ράξας



      ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ
       16ΟΥ   ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ
      Τ.Κ. ΡΑΞΑΣ
       (Δ.Ε. ΠΑΡΑΛΗΘΑΙΩΝ– Δ. ΤΡΙΚΚΑΙΩΝ) ΠΠ ΠΠΠ


       
      logotypo_syllogos-dromewn-trikalwneoslmay_GR


                                                                                                   

                  ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ
      Η επιτροπή Διοργάνωσης της Τ.Κ. Ράξας του  Δήμου Τρικκαίων  της Π.Ε. Τρικάλων με συνδιοργανωτή το Σύλλογο Δρομέων Τρικάλων προκηρύσσει τον 16 ο Ημιμαραθώνιο  Αγώνα  Δρόμου    , Αγώνα δρόμου 7 χλμ.  καθώς και παιδικούς  αγώνες  για  ηλικίες  μέχρι 15 ετών. O αγώνας τελεί υπό την αιγίδα της ΕΟΣΛΜΑ-Υ.
      Ημερομηνία διεξαγωγής:  Κυριακή  1  Δεκεμβρίου  2019

      ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΔΡΟΜΕΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ



           Το σώμα υφίσταται πολλαπλή κόπωση κατά τη διάρκεια ενός μαραθωνίου και γι’ αυτό η αποκατάσταση είναι ύψιστης σημασίας.
           Το μυϊκό μας σύστημα υφίσταται τη μεγαλύτερη ταλαιπωρία, με τους σκελετικούς μύες να φλεγμαίνουν, ενώ και τμήματα ινών να νεκρώνονται και για να επανέλθουν πλήρως, χρειάζονται περίπου 14 μέρες.

      6ος Μαραθώνιος Ολυμπίας



      Το σωματείο «Μαραθώνιος Ολυμπίας» διοργανώνει στις 28 και 29 Μαρτίου 2019 τον 6ο Μαραθώνιο Ολυμπίας, σε συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας και τον ΑΣ Κόροιβος Αμαλιάδας.

      11/11/19

      Ο απόηχος της παρουσίας του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας στην έκθεση του Μαραθωνίου Αθηνών

      Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας για δεύτερη συνεχή χρονιά είχε παρουσία στην έκθεση του Μαραθωνίου Αθηνών με ειδικό περίπτερο. Η εντυπωσιακή παρουσία του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας και οι διεθνής διακρίσεις όλα αυτά τα χρόνια τον κατατάσσουν ανάμεσα στους κορυφαίους συλλόγους του δρομικού κινήματος. Χαρακτηριστικό είναι το παράδειγμα των Σέρβων διοργανωτών του μαραθωνίου στο Βελιγράδι, οι οποίοι μίλαγαν με τα καλύτερα λόγια για το Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας από την παρουσία στον αγώνα τους τον Απρίλιο του 2016. Μια συμμετοχή η οποία ήταν άκρως εντυπωσιακή, φέρνοντας και μια μοναδική διεθνή διάκριση για το Σύλλογό μας!
      Οι εθελοντές του Συλλόγου από την Τετάρτη που άνοιξε η έκθεση μέχρι και το Σάββατο στάθηκαν ακούραστοι, ευγενικοί και πρόθυμοι να εξυπηρετήσουν και να βοηθήσουν όπου χρειάστηκε και να προβάλλουν και να διαφημίσουν το Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας, τις δράσεις του και το Νομό Λάρισας.
      Τους ευχαριστούμε για μια ακόμα φορά δημόσια για αυτό!

      Στο πλαίσιο της παρουσίας του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας στην έκθεση του Μαραθωνίου Αθηνών, πλήθος κόσμου πέρασε από το περίπτερο για να γνωρίσει τους ανθρώπους του Συλλόγου και τις δράσεις του, ενώ πραγματοποιήθηκαν και πολλές επαφές με φορείς του αθλητισμού.

      Αξίζει να αναφερθεί ότι τιμήθηκε με το συλλεκτικό μετάλλιο του Γεντίκι Trail 3, αγώνα που διοργανώνει ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας κάθε χρόνο το Φεβρουάριο, ο πρωταθλητής Ελλάδος στο Μαραθώνιο Παρμάκης Μιχάλης. Μάλιστα ο κ. Παρμάκης χάρισε στο Σύλλογο από την προσωπική του συλλογή το μετάλλιο του Μαραθωνίου του Βερολίνο.


      Επίσης τιμήθηκαν στα πρόσωπα των εκπροσώπων τους οι Σύλλογοι ΣΔΥ Πειραιά και ΟΥΚ Κρήτης. Συγκεκριμένα οι κ.κ. Κάκκιας Σωτήρης και Τζανή Μαρία παρέλαβαν το συλλεκτικό μετάλλιο του 10ου Ιπποκράτειου Αγώνα Δρόμου, του Γεντίκι Trail 3 και του φιλανθρωπικού αγώνα, του Κραυξίδειου Αγώνα Δρόμου στον Κραννώνα Λάρισας.








      Στιγμές από την ομαδική αναχώρηση για Μαραθώνα!

      Η αθλητική αποστολή του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας αναχώρησε ομαδική το πρωί της Κυριακής για το Μαραθώνα, όπου και η εκκίνηση του Μαραθωνίου Αθηνών.

      Οι αθλητές του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας χρειάστηκε να γεμίσουν 2 λεωφορεία για να χωρέσουν όλοι μαζί!





      Στιγμές από το pasta party του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας

      Το Σάββατο το βράδυ πριν τον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών, για μια ακόμα χρονιά ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας πραγματοποίησε το καθιερωμένο pasta party.
      Εδώ και χρόνια όλοι οι συμμετέχοντες αθλητές του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας γεμίζουν τις αποθήκες με υδατάνθρακες, με θετική ενέργεια και προετοιμάζονται για τον Μαραθώνιο και τα παράλληλα αγωνίσματα!
      Σας παρουσιάζουμε μερικές στιγμές από το φετινό pasta party!