23/3/20

Από την καθημερινή μας διαδρομή στο γύρο του τετραγώνου! Πώς αλλάζει το τρέξιμο?


Η καθημερινότητα όλων μας έχει αλλάξει το τελευταίο διάστημα λόγω του κορονοιού. Ωστόσο, η δρομική κοινότητα, όχι μόνο της χώρας μας, αλλά παγκοσμίως, με κάθε νέο διάταγμα, βλέπει τους ζωτικούς χώρους για τρέξιμο να μειώνονται. Η αρχή έγινε με τις ακυρώσεις των αγώνων, όπου διαδέχονταν η μια την άλλη και οι δρομείς μάταια προσπαθούσαν να βρουν τον επόμενο αγώνα που θα καταφέρουν να τρέξουν, για να μη πάει τόση προπόνηση χαμένη. Μετά σειρά πήραν τα πάρκα, οι χώροι πρασίνου, οι προπόνηση μέχρι δύο άτομα και απόσταση 1,5 μέτρο. Οι αθλητικές εγκαταστάσεις της χώρας ακολούθησαν την ίδια μοίρα, κλειστές μέχρι η κατάσταση να εξομαλυνθεί. Για να καταλήξουμε στο χθεσινό μέτρο, όπου επιτρέπεται η σωματική άσκηση σε εξωτερικό χώρο ατομικά ή ανά δύο άτομα, τηρώντας την αναγκαία απόσταση 1,5 μέτρου, αλλά κοντά στην κατοικία του αθλούμενου. Και αρχίσαν εκ νέου οι συζητήσεις και οι προβληματισμοί, πόσο κοντά είναι το κοντά? Και τι ακριβώς σημαίνει σύντομη μετακίνηση για ατομική σωματική άσκηση? Ερωτήματα τα οποία ουσιαστικά κανείς δε μπορεί να απαντήσει, μέχρι και την επόμενη ανακοίνωση. Στην ουσία όμως περάσαμε σε μια κατάσταση όπου αντί να τρέχουμε στον Πηνειό τρέχουμε γύρω από το σπίτι μας. Μια μεγάλη αλλαγή αν το σκεφτεί κανείς ψύχραιμα.

Ουσιαστικά όμως αυτό που θα πρέπει να κάνουν οι ερασιτέχνες δρομείς – αθλούμενοι, αυτή την περίοδο, είναι να μένουν σπίτι, να μην καταπονούν τον οργανισμό και απλά με ασκήσεις μέσα από το σπίτι κατά κύριο λόγο και με ελεγχόμενη προπόνηση εκτός να διατηρήσουν μια σχετικά καλή φυσική κατάσταση. Εξάλλου, αγώνες δεν υπάρχουν για το επόμενο διάστημα και προτεραιότητα όλων μας είναι να περάσει αυτό το εμπόδιο όσο το δυνατόν πιο ελαφριά γίνεται για όλους μας!
Υπομονή και #τρέχουμεμέσα #μένουμεσπίτι 

Γούλας Απόστολος